出汗心慌心悸怎么治（如何治疗心悸出汗）

心悸，出汗是更年期常见的表现症状，心悸又叫做心慌，它是由于心脏的窦房结因为受到刺激，进而引起心脏收缩的频率增加的现象。心悸的心率一般可以达到100-140次每分钟，而且在心悸的同时还有可能会出现出汗的症状。

如何治疗心悸出汗

1、激素代替治疗法：

更年期是由于机体的性激素异常导致的，所以心悸，出汗症状也和激素的分泌有关，可以采取激素替代治疗的方法治疗心悸和出汗症状。常用的激素是雌性激素，注射雌性激素让机体血液中的雌性激素保持在一个稳定的范围之内，这样就可以平衡机体的神经系统，从而缓解心悸的症状。

2、食疗：

桂圆、红枣、酸枣仁、荸荠以及莲子等食物都具有滋阴补肾的效果和作用，所以一些心悸，出汗的患者可以多吃一些这类食物。因为机体出汗有可能是因为体内阴虚火旺造成的，所以可以多吃一些这些具有补肾滋阴的食物，缓解出汗的症状。

3、适当运动和放松心情：

心悸患者进行一些适当的运动，可以增强机体的抵抗力，也可以增强心脏的抗压能力，通过运动可以放松心情，保持一个平和的心态，可以有效缓解心悸出汗的症状。