冬虫夏草的食用方法和用量及禁忌（这五种冬虫夏草的食用方法绝对是错误的）

诅咒你幸福 2022-12-04 18:20:10

冬虫夏草的食用方法和用量及禁忌（这五种冬虫夏草的食用方法绝对是错误的）(1)

第一：粉粹成沫吃。用小磨打粉虽然好用，但是无法对冬虫夏草破壁，其内在精华没有搞出来，效果不是很明显，精华容易流失掉，功效降低。打粉无法灭菌、还有沙土残留、成粉后不马上食用完，放久了容易发霉、变质、失效！

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第二：每天直接咀嚼吃。很不卫生，危害很大。有病菌、霉菌、寄生虫（卵）等。而且人体很难吸收！

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第三：每天炖汤吃。加热会破坏精华，加热和在水中过长时间会使多糖水解，分子变小作用下降。

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第四：洗了就吃。不密封虫草，没有消毒灭菌不要常温服用。冬虫夏草表面隐藏粘附着“脏东西”，很难洗净。

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第五：发霉了处理后再吃。霉变毒性强，加热或酒精难去掉，需要280℃以上的高温才能去除霉菌。

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