哺乳期为何不能吃韭菜（哺乳期花生不能吃）

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文丨鸽子医生谈孕育

生了孩子后最能检验父母双方的颜值是否纯天然，譬如杨幂和刘恺威，都还可以算是帅哥美女，但是女儿小糯米怎么有点像周董。额，不要产生不好的联想。言归正传，生了孩子后，本来对什么网络传言都是质疑态度的理智青年，也渐渐变得唯唯诺诺，看到听到一个对宝宝不好的饮食习惯就战战兢兢，生怕自己的一个疏忽耽误了孩子的大好前程。

这不，前不久在鸽子医生的微信群里又因为一个妈妈的好奇求问，在宝妈之间顷刻炸了锅。这位宝妈原来是听信了自己请的催乳师的建议，说是在哺乳期吃花生不好，特别是哺乳期妈妈不能吃花生的那一层红衣，没错，就是“木房子,麻帐子,里面住着一个白胖子!”这句民间俚语里面的“麻帐子”。

韭菜属于医生叮嘱的辛辣刺激性食物中的“辛”物，含有大量的胡萝卜素、维C等成分，在孕期或者哺乳期出现便秘情况的妈妈可以在咨询过你的医生后酌情进食少量韭菜，但是一定不要流连在烧烤摊上的烤韭菜，因为韭菜确实会造成母乳喂养的妈妈回奶，贪嘴的话到时候就没有办法立刻挽回尴尬的局面了。

说了这么多，大家可以踊跃给鸽子留言，说说你听过并且有疑惑的回奶食物，或者写下你想知道的妈妈与宝宝的问题，鸽子期待你的提问，并在之后会详细回答哦。