80岁老人能喝咖啡吗（有什么建议）

这个年纪的人，建议少喝咖啡可以喝些比较温和的茶但如果是比较喜欢喝咖啡的人，还是可以喝点的，一天的量不要超过一杯咖啡作为一种抗氧化剂摄入来源，可以提高人的新陈代谢，让人精力充沛哦，下面我们就来说一说关于80岁老人能喝咖啡吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

80岁老人能喝咖啡吗

这个年纪的人，建议少喝咖啡。

可以喝些比较温和的茶。但如果是比较喜欢喝咖啡的人，还是可以喝点的，一天的量不要超过一杯。咖啡作为一种抗氧化剂摄入来源，可以提高人的新陈代谢，让人精力充沛哦。

适量的喝咖啡，对我们的大脑是有好处的，但是如果过量的话，则会产生兴奋剂，对我们的神经是有损害的，可能会使人变得焦虑。在这种情况之下，人们容易变得紧张和冒汗，并且喝咖啡喝得越多情绪就更容易变得激动。