9种果皮的功效（你知道你吃完的果皮能治病吗）

生活中有些水果里面含有丰富的营养，我们在吃的时候通常把果肉吃掉，果皮扔掉，实际上你吃完的果皮也是可以治病的，只是你不知道而已，在下面的文章中给大家盘点了六种果皮的妙用你想知道吗？那么和我看看下面文章的介绍吧。对你的生活是有一定的帮助的。

一、柚子皮：祛痰镇咳

柚子皮有很好的祛痰镇咳的功效，咳嗽久治不愈时，试一下柚子皮，能好的更快。建议吃法：将柚子皮洗净剥下后，切成细丝，用温水冲泡服用。也可以在水中加上蜂蜜，味道更甜。

二、火龙果皮：改善视力

火龙果皮中有非常珍贵的花青素，可以助降压，护血管;还能抑制炎症和防止过敏;最重要的是它能促进视网膜细胞再生，从而改善视力。建议吃法：将火龙果皮洗净后，切下生吃，或者是切成细丝凉拌食用也可。

三、苹果皮：预防血栓

苹果皮富含抗氧化成分和膳食纤维，最新研究发现苹果皮中含有的熊果酸还能控制体重，防止肌肉萎缩。建议吃法：平时吃苹果的时候，最好不要削皮吃，将苹果洗净后，连同皮一起吃下。

四、橘子皮：帮助消化

橘子皮中有丰富的有机酸、维生素C等对人体有益的成分。橘皮做成陈皮能理气健脾、祛湿化痰，还能治疗消化不良、咳嗽等病症。建议吃法：将新鲜橘子皮或者是晒干后的陈皮泡水喝治疗效果最佳，另外在煲汤、炒菜时加点陈皮有去除腥味，提鲜的功效。

五、芒果皮：减肥降脂

芒果皮能调节人体内脂肪生成和加快脂质分解过程，所以常吃芒果皮有减肥、降低脂肪含量的功效。建议吃法：将芒果皮切成小丁，用开水冲泡20分钟后，放凉饮用。

六、葡萄皮：预防发炎

葡萄皮含有丰富纤维素、胶果质和铁等有机物，能够减低血脂、保护血管，预防发炎。建议吃法：将葡萄洗净后，与果肉一起打成汁喝下。这样就能保证营养成分不会流失了。

通过上面文章的介绍，我们已经知道了哪些水果的果皮有一定的疗效了，在日常生活之中，我们在吃的时候可以适当存放一些，这样可以对症下药。了解了这些果皮的功效之后，你一定舍不得再把这些果皮扔掉了，尤其是芒果皮，它有着减肥降脂的功效，我们可以把它切成小丁泡水喝。