长期吃稀饭的坏处（以及它的好处又是什么）

坏处：稀饭水分较多，中青年人及活动较多的孩子容易饿，不宜当午餐控制水份摄入的病患不宜晚上夜尿较多的老人不宜晚餐用稀饭，下面我们就来说一说关于长期吃稀饭的坏处?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

长期吃稀饭的坏处

坏处：稀饭水分较多，中青年人及活动较多的孩子容易饿，不宜当午餐。控制水份摄入的病患不宜。晚上夜尿较多的老人不宜晚餐用稀饭。

好处：容易消化；增强食欲，补充体力；防止便秘；防止喉咙干涩；调养肠胃；延年益寿。