疏通血管要喝什么茶（血管阻塞由70降至50）

这篇文章会说一个茶方

这碗茶方

成功辅助一位心梗病人

把血管阻塞由70%降至50%

哪些人会得到这杯茶的帮助？

1、中年以上男性、2、绝经后的女性、

3、高血压者、4、糖尿病者、

5、高血脂者、6、吸烟者、7、肥胖者、

8、缺少运动者、9、压力过大者、

10、脾气暴躁者、11、家族有心血管病病史者

小斑块蕴含大危险

近期，中国慢病前瞻性研究一项新的分析显示：中国有三分之一的成人，存在特定部位的硬化斑块。

斑块的危险主要在于，他要一直“粘贴”在血管壁上还好，一旦脱落，就变成游走的血栓，停哪儿堵哪儿，成为脑血栓、心肌梗死、周围动脉血栓、深静脉血栓、肺栓塞等一系列血栓栓塞疾病的元凶，严重威胁着人类健康。

有多少人因为这一个不足厘米大小的血栓而死亡呢？

配方

神仙叶（桑叶）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、决明子5克、普洱茶5克

神仙茶的做法

将药材放在容器中用热水冲泡即可。 代茶饮，作为辅助心血管健康的茶饮，不拘时刻随饮~

冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。

方解（请花一分钟时间阅读）

主药桑叶：桑叶的作用主要是凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。除此之外，还有降三高功效。可以促进胰岛素分泌，利水消肿等。大便秘的热症患者还可以用桑叶降血糖。

决明子：入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，可以帮助通便，便秘的人可以多吃点，因为决明子有缓泻作用，降血压降血脂。如果平时有点大便溏泄的人可以不加决明子。

生山楂、菊花、枸杞子：这三个东西单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。

普洱茶：本身就是帮助降脂的。味道也好，有利于帮助我们长期坚持。

附送：手上一个能养护心血管的位置内关

这个穴位，在没有心梗急救药物的紧急情况下可以起到辅助急救的作用，它就是内关穴，有抗心绞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，还可以起到预防心梗、强健心脏的作用。

【内关穴位置】掌横纹中点向上三指处。

【按揉方法】

如上图，拇指（或者食指）摁住内关穴，食指（或者拇指）在相对的手背处（外关穴）摁住，两个手指垂直用力向下按压，要达到酸胀的感觉。

每次按压20~30秒，然后慢慢松开再按压，如此反复几次持续三到五分钟，起到日常心血管的保健作用。

【注意】

力度要达到酸胀的感觉；按下去，不要按搓表皮，容易损伤皮肤；指甲不要太长，以免损伤皮肤。

除了喝这个茶以外，想要保护自己血管，降低血管中血脂（甘油三酯）的水平的朋友，平时餐饮也要注意，可以多吃这三个东西，也是口味好、不但不会增加甘油三酯，反而还会降低甘油三酯的数值的好食物~

淀粉类土豆

土豆看起来很“长胖”，但其实土豆当中含有黏液蛋白的成分，这种黏液蛋白会阻止胆固醇在体内的吸收，也间接的降低了血脂的水平，包括甘油三脂。

所以建议爱吃馒头、面食的人可以用部分土豆来代替，会更健康。

糖类苹果

苹果中含有一种叫果胶的成分，会与脂质结合减少人体吸收脂质；同时果胶与脂质结合的产物还会促进脂肪的排出，所以也会降低甘油三酯的水平。

脂肪类三文鱼

三文鱼中含有不饱和脂肪酸，是对人体健康非常有益的食物。专家建议我们尽量不吃或少吃四条腿、两条腿的肉类，可以多吃一些鱼类，不单指三文鱼，其他的鱼类也可以。

文章讲完了，茶饮赶紧抄下来，真的特别好、内关每天回去按按，保准你心脏好！