吃什么可以减肥瘦肚子（吃哪些食物可以减肥瘦肚子）

可以喝绿茶，每天早上晚上各喝一杯绿茶，可以增强机体新陈代谢，能够帮助身体燃烧多余的脂肪，起到瘦肚子的效果，下面我们就来说一说关于吃什么可以减肥瘦肚子?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

吃什么可以减肥瘦肚子

可以喝绿茶，每天早上晚上各喝一杯绿茶，可以增强机体新陈代谢，能够帮助身体燃烧多余的脂肪，起到瘦肚子的效果。

可以喝酸奶，酸奶有丰富蛋白质，酸奶要喝无糖酸奶，具有很高的营养价值，并且酸奶可以加快肠道蠕动有利于消化，可以尽快的将肚子里的废渣排出，促进人体的新陈代谢。

平时还可以多吃胡萝卜，胡萝卜内有大量的食物纤维，可以瘦肚子。

黄瓜，黄瓜能够补充水分，黄瓜不含脂肪且热量低，因此多吃黄瓜也能瘦肚子。