辟谷第四天需要注意什么（每月辟谷之前都会有温馨提示）

温馨提示：10月19/20/21日（对应阴历九月十四、十五、十六）开始辟谷了

夏至到冬至：辟谷起始时间（子时）是晚上（当地时间）23时开始，因此10月18号晚23时即进入10月19号的子时，辟谷济善就开始了。

敬请大家从时间上、思想上、物质上做好准备，并相互提醒和转告。

大家同一时间辟谷，相互支持！有病祛病，无病健身。长期坚持，健康身心！[愛心][愛心][愛心]

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以上是10月辟谷时间温馨提示。以下还会有辟谷日历呈现给大家。所以大家不要担心会忘记或错过辟谷时间。