红豆和赤小豆的区别和功效（红豆和赤小豆的区别是什么和功效）

红豆与赤小豆从外形来看的确很像，因此很多人表示难以区分这两者但其实若是仔细辨别一下，还是可以区分的虽然红豆与赤小豆都是暗红色的，但是两者的功效有着明显的差异，下面我们就来说一说关于红豆和赤小豆的区别和功效?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

红豆和赤小豆的区别和功效

红豆与赤小豆从外形来看的确很像，因此很多人表示难以区分这两者。但其实若是仔细辨别一下，还是可以区分的。虽然红豆与赤小豆都是暗红色的，但是两者的功效有着明显的差异。

红豆味甘性平，对脾胃虚弱等症状具有较好的疗效，且其营养价值丰富，还能养生。而赤小豆则具有降压脂、调节血糖、健美减肥等多种功效。