炒杏鲍菇(爆炒杏鲍菇做法介绍)

准备材料:杏鲍菇2根、鸡腿蘑20克、食盐1/4茶匙、酱油4茶匙、葱3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蚝油2茶匙、淀粉15克、黄酒1茶匙、白糖半茶匙,下面我们就来说一说关于炒杏鲍菇?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

炒杏鲍菇(爆炒杏鲍菇做法介绍)

炒杏鲍菇

准备材料:杏鲍菇2根、鸡腿蘑20克、食盐1/4茶匙、酱油4茶匙、葱3克、姜3克、蒜3克、花椒15克、干辣椒10克、蚝油2茶匙、淀粉15克、黄酒1茶匙、白糖半茶匙

杏鲍菇洗净切成1.5-2厘米的见方小块。

准备好花椒,干辣椒,花生,葱姜蒜切片。

锅内放油,放入鸡腿菇中火煸炒。

倒入黄酒烹香,再放入素蚝油翻炒均匀盛出备用。

锅内放油,放入花椒粒炸香(也可捞出花椒粒),再放入干红辣椒,待变色后放入葱姜蒜。

放入鸡腿菇煸炒,酱油,糖,盐,淀粉放入小碗搅拌均匀。

调料汁倒入锅内搅拌均匀,撒上花生炒均即可。

爆炒杏鲍菇,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页