气血两亏怎样调(气血亏虚这样调)

感谢吉林省科协的大力支持

气血虚亏这样调

权威发声

气血的多少在一定程度上决定着人体的健康程度,气血充足则有助于维持身体的健康,气血不足时,容易产生多种疾病。因此出现气血不足的相关症状,需要及时就医。

气血两亏怎样调(气血亏虚这样调)(1)

艳萍

吉林省科技助力乡村振兴专家服务团成员

吉林省中医药学会妇科专业委员会主任委员

长春中医药大学附属医院妇科主任

气血亏虚的病因及症状

久病或忧思劳倦耗伤气血,则冲任失养,血海不盈,胞宫失于濡养,可引起女性月经不调、闭经、不孕、痛经、崩漏、带下病、胎漏、产后恶露不绝、子宫脱垂、缺乳等疾病。

气血亏虚的调理方法

(1)合理安排作息时间,避免熬夜、吸烟等不良生活习惯。

(2)坚持每天定时适度锻炼,锻炼形式可以为散步、做操、五禽戏、八段锦、太极拳等。

(3)保护容易受凉的部位,如口鼻、胸腹部、肚脐、后背、脚心等。

(4)有明显症状者,可及时就医,在专业医生的指导下选择合适的药物进行治疗。

气血亏虚的用药方法

中药口服

气血不足根据证型不同,其用药也不同。

气血两虚

表现为胸闷气短,说话累,精神疲惫,容易浑身无力,自汗,面白或萎黄,心慌不安、失眠、头晕目眩等。可服用八珍丸、十全大补丸,上述药品具有补气益血的功效。

心脾两虚

气血不足表现在脏腑中为心脾两虚,主要表现为持续心慌不安,头晕,多梦,健忘,食欲差,腹胀,大便不成型,精神疲惫,周身乏力,女子月经量少色淡、淋沥不尽,面色萎黄。可服用归脾丸、人参归脾丸,具有补益心脾的作用。不宜和感冒类药同时服用。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。本品宜饭前服用或进食同时服。气血的多少在一定程度上决定着人体的健康程度,气血充足则有助于维持身体的健康,气血不足时,容易产生多种疾病。因此出现足的相关症状,需要及时就医,在医生下用药,尤其是有高血压、心脏病、肝病、糖尿病患者。可服用归脾丸、人参归脾丸,具有补益心脾的作用。不宜和感冒类药同时服用。服本药时不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂。不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。本品宜饭前服用或进食同时服。

权威发声

有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病以及儿童、孕妇、哺乳期妇女,补气血应遵从医嘱。

气血不足患者平时可以多吃富含维生素(如苹果、橙子、草莓等)、铁质(如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉等)、钙质(如牛奶、骨汤、豆类及豆制品)和矿物质的食物,保证饮食多样化,不可偏食。

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文章来源:吉林乡村广播

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