开车提神醒脑的方法（怎么在开车的时候提神）

停车活动，如果在开车时觉得困了，建议将车停在安全合法的地方，下车活动活动，可以提神醒脑如果是在太困，那就休息一会，休息15-20分钟左右为最佳，休息后开车更清醒 ，下面我们就来说一说关于开车提神醒脑的方法?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

开车提神醒脑的方法

停车活动，如果在开车时觉得困了，建议将车停在安全合法的地方，下车活动活动，可以提神醒脑。如果是在太困，那就休息一会，休息15-20分钟左右为最佳，休息后开车更清醒。

洗脸，洗脸是个实用且有效的提神方式，特别是在冬天，洗把冰水脸使你顿时清醒，所以如果开车犯困的话，去洗把冷水脸。

开窗通风，很多时候开车犯困的一部分原因是由于车内空气不流通，大脑缺氧所导致的，开窗通风，呼吸窗外的新鲜空气可以提神。

激情歌曲，可以听一些比较激情的，类似摇滚、电音、DJ或是饶舌类型的歌曲，比较有节奏，能使人兴奋起来，处于亢奋状态，可以保持清醒，从而缓解疲劳。

口香糖、薄荷糖，嚼口香糖可以使嘴巴保持运动，而对于糖果，最好是清凉低糖的薄荷糖，因为糖分过高会使血糖升高，容易引起瞌睡，清凉的味道有刺激效果，可以避免犯困。