一个人一天可以吃几个芒果（芒果适合每天吃几个呢）

如果是大芒果一天吃一个，小芒果吃2-3个，下面我们就来说一说关于一个人一天可以吃几个芒果?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

一个人一天可以吃几个芒果

如果是大芒果一天吃一个，小芒果吃2-3个。

因芒果性凉，吃多了会加重体内寒气，一些肠胃功能较差的人群，食用之后还可能会出现肠胃不适，而长期大量的吃会影响自身的体质状况。虽然芒果营养美味，但它含有大量的纤维素及果胶，食用后饱腹感较强，不容易被肠胃消化，有可能引起肠胃不适。而且，芒果吃多了，还会导致过敏，发胖，肚子胀，腹痛，腹泻，湿热上火的症状。