如何做减脂汤（低脂低卡好喝不胖的减脂汤）

今天分享三款好喝不胖的减脂汤，汤汁浓郁，低脂低卡，做法也简单，一起试试吧～

番茄金针菇豆腐汤

食材：

番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋

做法：

1⃣️番茄去皮切小块，鸡蛋打散，豆腐切小块

2️⃣锅中倒入少许油，放入番茄炒出汤汁，加入清水煮开.

3️⃣放入豆腐与金针菇，放倒入鸡蛋液，加盐调味，出锅前撒点葱花即可

.

酸辣汤

食材：

番茄、豆腐、金针菇、木耳、火腿、香菇，鸡蛋、香菜

做法：

1⃣️番茄去皮切小块，鸡蛋打散，豆腐切小块，木耳泡发切丝，香菇切片，火腿切丝

2️⃣锅中倒入少许油，放入番茄炒出汤汁，倒入开水

3️⃣放入金针菇，香菇，木耳，火腿丝，豆腐煮开，加适量盐，2勺生抽，2勺醋，胡椒粉，淋上鸡蛋液煮沸，倒入水淀粉勾芡，出锅前撒点香菜即可

番茄金针菇豆皮汤

食材：

番茄1个，木耳，金针菇，豆皮，蒜末

✍️做法：

1⃣️番茄去皮切小块，金针菇洗净，木耳泡发，豆皮切小块，锅中油烧热放入蒜末炒香，倒入番茄超出汤汁，加水煮开；

2⃣️放入木耳，金针菇，豆皮，加1勺生抽，1勺蚝油，少许盐与鸡精调味，拌匀煮熟，出锅前撒上葱花