李开复分享抗癌经验文章（从晚期癌症到肿瘤消失）

2013年，52岁的李开复对外宣布自己罹患了淋巴癌，属于第四期。

第四期淋巴癌，往往伴有一个或多个结外器官受到广泛性或播散性侵犯，伴或不伴淋巴结肿大；肝或骨髓受累，即使局限性也属IV期。

按照分期，淋巴癌又分为1-4期，很明显，李开复所罹患的淋巴癌，已经属于晚期。

宣布患癌后，李开复淡出大众视野，开始积极抗癌。

2015年6月30日，李开复再次发微博，宣布自己抗癌成功，他在文中写道：“最近两次检查都看不到肿瘤了。”

从晚期癌症到肿瘤消失，李开复抗癌只用了两年的时间。

成功抗癌，究竟有什么秘诀呢？2016年5月3日，李开复在网络上分享了自己的抗癌心得。其实道理谁都懂，但要坚持做下去，并不容易。

第一，睡眠比什么都重要，睡眠是增强免疫力最好的方法！

作为创新工场的董事长兼首席执行官，李开复背负的压力可想而知，很多创业者，都有一个通病，太拼，这种拼命不是娱乐，而是为了事业，李开复说自己经常熬夜加班，据说他经常在凌晨的时候回复员工的邮件，看似非常敬业，其实这样做很伤害健康。

长期的睡眠不足，很容易导致免疫力下降，而淋巴癌，恰恰是免疫系统的一种恶性肿瘤。

第二，饮食要均衡，好吃的不健康，健康的不好吃！

有句话叫祸从口入，的确，吃了不干净的东西会腹泻，可是如果长期吃垃圾食物，比如腌制，熏制，油炸，烧烤，霉变食物，长期喝不干净的水，长期酗酒，那么随着时间的推移，罹患癌症的风险也会增加。

第三，好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药！

脾气暴躁，动不动大发雷霆，或是长期处于压抑，焦虑，抑郁等悲观的情绪，这些坏的情绪和脾气真的伤害身体，病由心生，它们真的会降低免疫力，好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药！

第四，运动无比重要，有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方！

生命在于运动，一个不爱运动的人，免疫力绝不会好到哪里去，相反，平时坚持运动的人，会离癌症更远。