黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(1)

冬天为自己和家人炖上一锅,营养丰富,不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤,男人补肾健腰,女人滋阴益髓!! 用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了,而且也都是满满的胶原蛋白,汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆,补肾健腰一步到位,想要效果更佳的话,也可以加点杜仲!

By 味谷的厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 猪尾 1条
  • 黑豆 70克
  • 杜仲 10克
  • 红枣 6颗
  • 姜 3片
  • 盐 适量

做法步骤

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(2)

1、准备所有好材料,猪尾巴去毛斩成小段。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(3)

2、材料清洗干净,黑豆稍微浸泡一会。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(4)

3、红枣去核,主要是为了没那么上火。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(5)

4、猪尾巴凉水下锅烧开1分钟,猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(6)

5、所有准备好的食材与姜片一起放进去,(按个人习惯可放少许料酒)大火烧开后转小火慢炖1个半小时。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(7)

6、出锅前调入食盐即可。

黑豆猪腰杜仲猪尾汤的功效(味谷杜仲黑豆猪尾汤)(8)

7、不要看这汤黑乎乎的,可都是滋阴补肾的佳品。

小贴士

1.想要黑豆煮得软烂这,可以提前浸泡1个小时。 2.红枣去核,姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。 3. 不喜欢杜仲的药材味,光猪尾、黑豆、红枣也行,效果稍弱。

----------

豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;

85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页