姨妈期间可以吃芒果吗（关于姨妈期吃芒果）

月经期间可以吃芒果，但不宜吃的过多，下面我们就来说一说关于姨妈期间可以吃芒果吗?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

姨妈期间可以吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，但不宜吃的过多。

芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的钙、铁等微量元素，可以促进经期的补铁。

但是，芒果不宜吃得过多，芒果含有的糖分过多吃多了会升高血糖，血糖升高会影响阴道pH值和微环境，在经期一敏感阶段会增加阴道炎的发生，尤其是霉菌性阴道炎。另外，芒果属于凉性水果，吃多了有可能诱发宫缩，宫缩会增加痛经的可能，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流，如果逆流的经血种植卵巢表面或者盆腔腹膜表面，会增加子宫内膜异位症的发生。