黑椒鸡排饭百吃不厌（夏日开胃餐黑椒素排）

这是一道营养开胃的料理， 饱满的黑椒酱汁和素排相互交融，清新带点辛辣，素食能吃出肉味，拯救夏天的没胃口。 再搭配一点素菜，很别致。

By 樱花儿开

用料

• 素排 3块
• 黑胡椒酱 2大勺
• 苦菊 适量
• 西红柿 1个
• 淀粉 1克
• 油 适量
• 盐 1克

做法步骤

1、今天要用到的主要食材。蔬菜洗净沥干水分。

2、素排用刀从中间对半切开。

3、取一个大碗，放入食盐，一是给上个底味，再者待会儿煎的时候不会蹦油。

4、倒入没过食材的开水，浸泡10分钟后取出攥干水分。

5、起锅热油，放入素排小火煎制。

6、一面上色后翻面，两面同时煎好后盛出装盘。

7、来调个料汁，取一个小碗，挤入大约两勺黑椒酱。

8、适量水淀粉，约1克。

9、半小碗清水搅拌均匀。

10、放入锅中小火煮开。

11、微微浓稠时关火，把料汁浇在素排上。

12、切点西红柿，苦菊装饰，敬请享用。剩下的蔬菜也不要浪费，搭配素排吃掉。

小贴士

配菜可以随个人喜好调整。

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