好吃到舔碗的懒人焖饭营养全面（简单省事饭菜一锅出）

傻瓜式操作零难度，饭菜一锅出，简单省事。

By 卡卡子爱吃饭

用料

• 大米 160克
• 鸡肉 100克
• 鸡汁 1勺
• 淀粉 2勺
• 生抽 2勺
• 老抽 1勺
• 盐 适量

做法步骤

1、大米洗干净，水和米的比例为1:1；

2、鸡肉洗净，切块；

3、鸡肉加入1勺鸡汁、2勺淀粉、2勺生抽、1勺老抽和适量的盐腌制10分钟； 腌制好的鸡肉放在洗好的大米上； 按下煮饭键，煮熟即可。

4、超简单懒人焖饭，懒人一定要学起来！底下还有锅巴，有鸡油的香味，巨好吃！

小贴士

也可以换成其他你想吃的食材

大米的营养功效

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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