30岁女人适合的护肤全过程（女人过了30岁谨记护肤4要点）

女人年龄迈入30的门槛后，会对容貌会产生一定的焦虑感，更有姐妹们诉苦，我年轻的时候完全不用护肤，皮肤照样光滑细腻，不影响出街的回头率，怎么这两年皮肤变得这么差呢，毛孔粗大、暗黄色斑、细纹、法令纹、肌肤松弛，黑眼圈泪沟统统找上门了，这是怎么回事呀？

其实这就关系到我们的肌肤年龄了，年轻的时候不乏有很多天生丽质的美女，但到一定年纪后，假如不注意保养护理，很难与年轻的时候比拟，甚至有些年轻时候漂亮，随之各种肌肤问题的出现，比起年轻时姿色平平的女性朋友，看起来更憔悴更显老。所以女人过了30岁，谨记护肤4要点，皮肤才能显年轻。

1、补水保湿一定要做好

补水保湿是肌肤最基础的需求，只有肌肤水分充足，才能预防毛孔粗大、暗黄色斑 松弛皱纹等衰老问题的出现，保持皮肤光泽柔润，维持肌肤活力。

2、抗衰护肤品用起来

30岁以后随着年龄增长新陈代谢较慢，皮肤的胶原蛋白也慢慢流失，皮肤会渐渐出现衰老，这时应该根据我们的皮肤情况，挑选合适的抗衰老产品，脸部暗黄色斑，对应选择淡化黑色素，提亮肤色的产品；皮肤松弛下垂有皱纹，对应选择含有提升肌肤紧致成分，淡化皱纹的产品，比如含有寡肽、玻尿酸、弹性蛋白等。

3、作息规律，少熬夜

可能大家都会发现年轻时熬夜，不感觉累，还没有黑眼圈，年纪30以后，熬夜不但有黑眼圈，还演变成黑眼袋泪沟了。所以千万不要熬夜，美容觉是真有用，充足规律的睡眠是保持年轻皮肤不可或缺的，在睡眠期间是皮肤每天的自我修复的最佳时间。

4、想要变美变年轻，就要防晒

紫外线无时不在，哪怕是阴天，还存在UVB，防晒做好是好皮肤的关键，因为UVA可以直达照射到咱们的皮肤的表皮层，除了引起色斑，还破坏胶原蛋白，从而引起皮肤产生皱纹造成皮肤松弛衰老等问题。

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