怎样才是正确的洗头方法和步骤（3分钟快速掌握洗头小知识）

如果说日常中有关于头发的最频繁的行为，除了梳头就莫过于洗头了，头发的清洁与否往往影响着一个人的心情，下面我们就来说一说关于怎样才是正确的洗头方法和步骤?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

怎样才是正确的洗头方法和步骤

如果说日常中有关于头发的最频繁的行为，除了梳头就莫过于洗头了，头发的清洁与否往往影响着一个人的心情。

虽然我们常常和洗发打交道，却还有很多发友“不会”洗头发，他们的洗头模式堪称秋风扫落叶，简单一冲，随意一搓就完事，两三分钟内结束战斗，时间是节省了，但这头发的遗留问题也会变多。

洗头不会直接导致脱发

但是不正确的洗头却会加重掉发

爱护自己头发的发友都知道，洗头向来不是一件简单的事，里面牵扯的事情很多，例如洗发水如何选择，在洗发的过程中要注意什么以及洗完头发后如何保养、护理等问题。

所以掌握正确的洗头的姿势，还是很有必要的。

关于洗发水的选择

头发并没有酸碱性之分，但头皮有，正常头皮PH值为4.5~6.5之间，为弱酸性，特别油性的头皮PH可以达到惊人的3~4.5，属于酸性，干性头皮PH值为8~9，属于弱碱性，而中性皮肤PH值在5.6左右，也是弱酸性。

也就是说头发越油，PH值越低，酸性越高，这时就应该选择弱碱性的洗发水来中和，这类洗发水一般都是功能性的，具有强效去屑或者强效清洁等功效，但要注意的是它可能给头皮环境带来一些影响。而头皮越干则PH值越高，此时则需要弱酸性的洗发水来调节。

由于更接近头皮环境，这类洗发水更柔和，一般是滋润型、养发型洗发水，头发比较脆弱、敏感的发友可以经常使用。

正确的洗头方式

◆选择合适的洗发水，温水、干净的毛巾、长发可以先梳开再洗。

◆至少先冲洗1分钟左右，长发时间酌情延长，确保头发已经湿透。

◆在掌心倒入适量的洗发水，揉搓半分钟至泡沫丰富，然后均匀涂抹在头发上。

◆用指腹像梳子那样按摩头皮、弄出丰富的泡沫，时间至少1分钟，但不超过5分钟。

◆清洗干净，完全去除这些泡沫。清洗中有一个技巧是分步清洗，比如用淋浴时，先冲去一部分泡沫，然后再用剩下的泡沫集中揉搓头皮，这样可以方便清洗发根。

◆头发很长的人可以考虑用护发素护发，护发素尽量不要接触头皮，从发根抹到发尾，1分钟后清洗掉就可以了。

◆冬天和需要立即出门的情况下可以适当考虑电吹风。吹风的时间和距离要把握好，一般吹至7、8成干就可以，不能长时间吹、每天吹

洗发的频率

少洗头和勤洗头，哪个对头发更好？相信很多小伙伴都会有疑虑。

单纯的洗头不会导致脱发，但是洗头这种“摩擦摩擦”的行为确实会导致脆弱的头发提前脱落，所以发质较差、脱发严重的人可以减少洗头次数。

如果你头发本身出油很多，但是不脱发，可以考虑1天洗一次头发；如果你头发出油也多，而且脱发也严重，建议2天洗一次。冬天的话，还可以分别在延长一天。

你学会了吗？