现在有没有事实婚姻一说(好的婚姻不能说实话)
俗话说,安居才能乐业,安居的前提是有好的婚姻(说一个人就能过好的杠精不要来,连夫妻关系都搞不好,算什么人际关系高手?),不过,你的婚姻幸福么?
你知道健康、幸福婚姻的规则吗?
2021年7月份,美国匹兹堡大学公布了一项研究,此研究追踪了 46 对号称最幸福的已婚异性恋夫妇 ,揭示了他们的一些秘密,我们选其中的9个比较奇怪的说给大家听听。
好几条跟你想的不同!
这46对号称最幸福的夫妻的的婚姻秘诀如下:
1、他们几乎总是同时入睡46对婚姻更幸福的妻子约有 90% 的时间与丈夫的睡眠时间表,完全重叠。
研究发现,对婚姻不满意的女性,她们丈夫的睡眠时间只有一半左右和她重合。
那么,由于加夜班等事情不能同时睡觉咋办?
对此,研究作者、心理学家和睡眠研究员 Heather Gunn 说,如果你的日程安排不允许你和你的伴侣在同一时间上床睡觉,试着在白天找其他时间来温存。
“我的预感是,个人觉得需要更多的亲密感或安全感。一起睡觉是最好的妙招。”
2 他们也吵架,但是他们有诀窍。
社会研究员、《幸福婚姻的惊人秘密:大不相同的小事》一书的作者肖蒂·费尔德哈恩说,即使是最幸福的夫妻也会吵架的。
研究发现,在吵架的时候,试图强行解决问题可能会导致你第二天早上后悔。
费尔德哈恩Feldhahn 说,诀窍是赶紧睡觉,然后在第二天以清醒的头脑重新审视这个问题。
在与她交谈的 1,000 对夫妇中,认为婚姻最幸福的伴侣,在醒来时假装吵架从未发生。
中国有句老话也说:“夫妻没有隔夜仇”,道理是一样的啊!
3 他们每个人都有强大的社会关系网与常人想的不一样,定期的跟老婆老公之外的男女聚会,反而会让你们的婚姻更牢固。
《正常酒吧:幸福夫妻的惊人秘密及其揭示的关于在你的生活中创造新常态的秘密》的合著者佩珀·施瓦茨 (Pepper Schwartz) 表示,拥有庞大友谊网络的人在人际关系中通常比那些将所有精力都集中在浪漫伙伴关系上的人更幸福。
“它们并不是孤立的,只是相互依赖,”施瓦茨说。“它不会剥夺这种关系,而是丰富它。”
最怕就是妻子全职家庭主妇,没有任何人际交往,就开始疑神疑鬼,查老公,结果往往越查疑心越大,最终闹翻。
4 他们并不一直很诚实地讲实话
在一段关系中说实话很重要,但是啥事都要告诉伴侣么?
Feldhahn 的研究表明,最幸福的夫妻在表达难以启齿的事情时,会实现充分考虑配偶的感受。
“有些夫妇与他们的配偶交谈,就像他们跟密友一样。”费尔德哈恩说。“但是这并不代表什么都要说给对方,因为说给对方,有的时候反而增加负担。”
也是啊,尤其对于男人来说,说出来一些不该说的话,工作压力啊、被人欺负啦,唱K啦、说出来,你是解脱了,你老婆却背上了,何必呢?
5 他们并不总是把孩子放在第一位
养育孩子,总是让夫妻精疲力竭,但是,如果将所有精力都集中在孩子身上,几乎没有时间给予夫妻一方重要的关注,这是完全错误的!
纽约的持证夫妻关系治疗师伊琳娜·弗斯特恩 (Irina Firstein) 说。“有孩子的夫妻不能回家就在一起腻歪,”她说。“但是,当孩子们上床睡觉时,那段时间变得非常宝贵。”
远离手机和电视,让一对一的时间变得重要。Firstein 说,如果你真的想赶上你最喜欢的节目,那么跟TA相拥在沙发上一起看,挺好的。
夫妻关系是第一位,其二才是孩子,其三是父母。
6 公众场合牵手施瓦茨说,幸福的夫妇比不幸福的夫妇更有可能在公共场合拥抱和牵手。她说,牵手不仅让争论减少,而且还能降低压力和压力荷尔蒙皮质醇的水平。
“这是一种情感上的保证,你们是一对夫妇和一个团队;你不仅仅是靠自己,”施瓦茨说。
7 他们从来不AA制
费尔德哈恩说,夫妻双方,每人将钱存入一个单独的银行账户,表明你不信任你的伴侣。
她说,她采访过的最幸福的夫妻往往会共用银行账户,从来也不AA制。
逛商场时,也花共同的账户里面的钱,一起挣钱一起花,不计较彼此,真是爽歪歪啊。
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