秋冬季感冒发烧怎么办（发烧这么做好得快）

冬季病菌盛行，稍不注意就容易患上感冒。但你知道吗，感冒可不像我们想的那么单纯，它背后的学问可大了！要想快速治好感冒，关键是对症下药。

感冒只是个总称，它的症状可分为发烧，流鼻涕，喉咙痛和咳嗽。根据不同的症状，采取的应对措施也不同。

一、发烧

发烧是由于人体的免疫细胞为了将入侵的病菌排出体外而导致的体温上升的症状。高烧的同时往往伴随着头痛，恶心等症状。一般来说，当我们感觉食欲不佳，四肢无力时就该留心是不是发烧了。

对策：发烧时不用担心，首先要做的是好好休息，我们人体自带的免疫功能会帮助我们恢复的。不能什么都不吃，应该多补充维生素C和水分，建议多吃些蔬菜水果和清淡的粥类。高烧时体虚严重，可服用布洛芬等消炎药来缓解。冰枕和湿毛巾冷敷虽然不能从根本上散热，但在一些应急场合还是很有用的。

二、流鼻涕

当病菌通过鼻腔进入时，人体免疫系统开启，为了赶走病菌就会开始流鼻涕。长时间鼻涕流个不停会刺激到鼻黏膜，进而引发急性鼻炎。

对策：利用加湿器调节室内湿度，有利于缓解鼻子过敏。用清水清洗鼻腔，尽可能地减少鼻腔内的病菌和灰尘尽。流鼻涕严重时应服用抗过敏药物来缓解症状。

三、喉咙痛 咳嗽

主要是指病菌从口腔侵入破坏了喉黏膜引发的炎症。伴随着喉咙痛，咳嗽，咳痰等症状。

对策：多用温盐水漱口，使喉道和口腔内的病菌以及灰尘能排出去。多喝温开水，一定程度上可缓解炎症。轻微咳嗽时可以喝一些蜂蜜水或药用的含片。严重时还是需要服用消炎药。要注意，太频繁的咳痰容易加重炎症，有痰时服用化痰止咳药为好。

结语：感冒虽然小，但弄个不好病上一个月也不是稀奇事！说了这么多就是希望大家能重视起来，感冒了不要紧，找对症状对症下药才能好得快。愿大家都能拥有个强壮的体魄！

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