胃胀频繁打嗝怎么回事（总是胃胀和打嗝怎么回事）

来源：新浪四川健康频道_整合2015年11月9日【评论0条】字号：T|T，下面我们就来说一说关于胃胀频繁打嗝怎么回事?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

胃胀频繁打嗝怎么回事

来源：新浪四川健康频道_整合2015年11月9日【评论0条】字号：T|T

引起胃胀的原因有哪些？胃胀朋友常常吃完饭后，胀气堵住肚子，上不去、下不来，严重时还会痛；腹胀、打嗝让人坐卧难安，频繁放屁又让人尴尬不已。胃胀确实让人难受。

一、饮食习惯不好。

如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。胃肠主任说，饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

二、吃的太油腻，造成肠道不易消化。

高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

三、可能吃了易产气的食物，体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。

而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，因此产生更多气体，包括氮气、二氧化碳及甲烷等。有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。

四、肠胃道疾病。

如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胀气。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。