产后抑郁十几年(如何判断产后抑郁)

徐州心理卫生服务站:当今社会,生活节奏非常快,人们每天面临的压力也在不断增加。很多女性生完孩子后都会有产后抑郁症。这对产妇的健康造成了很大的影响,甚至可能导致一些严重的后果,比如产妇自杀,如果能及时发现和治疗是可以避免的。那么,如何判断产后抑郁症呢?

产后抑郁十几年(如何判断产后抑郁)(1)

1.看精神状态

如果想判断自己是否有产后抑郁症,可以看看产妇的精神状态。产后抑郁症患者通常都极度紧张,而且容易焦虑,脾气大,容易生气,总是控制不住地发火。

2.看心情变化。

产后抑郁会导致情绪变化,这个也是可以判断的。患者通常患有持续性抑郁症,主要表现为脸色阴沉,总是一副无精打采的样子,变得特别爱哭,甚至一点小事都会让眼睛流泪。我能感觉到这种情绪上的异常,但我把它归咎于别人或者环境的改变。

产后抑郁十几年(如何判断产后抑郁)(2)

3.看认知的变化。

通过看认知改变的情况也能够判断是否患上了产后抑郁症,如果说产妇对日常的活动缺乏兴趣,在面对各种娱乐或者是令人愉快的事情时感觉不到愉快,而且经常自卑和自责,很有可能是患上了产后抑郁症。除此之外,有些患者还会感觉自己的脑子特别的迟钝,难以很好的思考问题,遇到了事情总是会坏处想,对生活没有什么信心,觉得自己的前途一片渺茫,甚至是企图自杀。

产后抑郁十几年(如何判断产后抑郁)(3)

4.看身体的症状

判断产后抑郁症也可以看一下身体症状。很多患者会出现一些躯体症状,如心慌、气短、食欲不振、便秘等。很多患者睡眠不好,经常失眠或睡眠不稳定。如果产后出现这种情况,最好尽快去看医生。

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