胃痛要怎么办才能缓解疼痛（突然胃痛得难受）

现在的人肠胃越来越不好，平日里也没有注意去调理养胃，身体是革命的本钱，忙于赚钱就是要给自己一个好的生活品质，多涉略一些生活小常识也可以在突发状况来临时，有一个很好的防范。有时候胃突然疼得难受，这样做可以得到很好的缓解。

1.双手抱住胃疼痛的地方，蹲下来，上身尽量压在双腿上，胃部受到挤压可以缓解疼痛的尖锐感。

抱住胃部挤压

2.喝一杯热开水，也可以缓解，胃疼也可能是胃酸过多而引起的疼痛，开水可以得到很好的稀释。

热开水

3.喝一杯较浓的纯牛奶，牛奶对胃壁有很好的保护作用，进而减少与其他无知的接触，减少疼痛。

浓纯牛奶

4.大拇指点按足三里，如果疼痛较为厉害，手法可以加重。足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。

足三里

如果找不到足三里的位置，用手掌拍打足三里的大概位置，由轻到重，循序渐进，会拍出黑紫色痧、放屁、打嗝等排毒效果

拍打足三里

5.用大拇指揉内关穴，根据疼痛程度选择手法轻总，可以得到很好的缓解。内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴

指揉内关穴

长期胃痛的人，一定要注意三餐按时吃饭，早上起来也可以空腹喝一杯热开水。今天分享胃痛的几个缓解的措施，看具体的场景适合用哪一个，还会再推出胃痛的一些调理食谱跟方案，喜欢的朋友可以添加关注，收藏。小编旨在为大家输出平日生活里的一些生活常识，希望能对粉友负责，能对大家有帮助，喜欢，就留下你的评论吧！