酸奶紫甘蓝沙拉制作方法(紫甘蓝时蔬火腿沙拉)

色泽艳丽,口感脆爽,非常的开胃,好吃零负担,非常适合瘦身的朋友哦!

酸奶紫甘蓝沙拉制作方法(紫甘蓝时蔬火腿沙拉)(1)

材料准备

主料:紫甘蓝适量;花生米适量(熟的);黄瓜半根;火腿适量

辅料:丘比沙拉酱适量

做法:

  • 1备好食材:如图,紫甘蓝洗净,黄瓜洗净去皮分别过纯净水沥干水份备用,火腿备好。
  • 2花生米备好。
  • 3丘比沙拉酱备好。
  • 4黄瓜切成丝放入大碗内。
  • 5紫甘蓝切成丝放入碗内。
  • 6火腿切成丝放入。
  • 酸奶紫甘蓝沙拉制作方法(紫甘蓝时蔬火腿沙拉)(2)

  • 7淋上适量沙拉酱。
  • 酸奶紫甘蓝沙拉制作方法(紫甘蓝时蔬火腿沙拉)(3)

  • 8放入花生米拌匀即可。
  • 9装入盘中,撒上少许芝麻。
  • 小贴士

    紫甘蓝,黄瓜洗净后,分别过纯净水沥干备用!

    ,

    免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

      分享
      投诉
      首页