波像差的校正方法（康老师用阴阳变换理论给我讲解了倒时差的学问）

19年1月份，我在跟随康老师到法国传播太极文化期间，体验到了时差给身体带来的不适。

法国与北京相差约7小时。所以我每天下午四点就犯困，凌晨一点就醒了，而且是自然醒。仰望法国的星空，熬到天边逐渐发白，愣是睡不着！

一直以来，时差带来的不适被解释为体内有生物钟，那么，体内的生物钟是谁安装的？生物钟怎么对时？跟谁对时？又怎么能体现天人合一？

在回来的飞机上，康老师用餐巾纸画了一张“先天太极图”，然后掰开了、揉碎了给我讲了其中原因。

“人秉天地元气以生，万物皆备于我...”也就是说人一生下来就具备了天和地的性质，就是人们常说的“天地一大宇宙，人身一小宇宙”。这个性质最显著的表现就是阴阳变化规律，人常在一个地方生活，其体内的阴阳变化规律就吻合了当地自然界的阴阳变化规律。例如在北京，中午12点一过，自然界就开始由阳极转阴，人体内也随着由阳转阴，阳主动，阴主静。当到了晚上10点左右时，阴很大，阳很弱，不足以支撑生命活动，人就困了。

午夜12点一过，阳气开始生发，阴气开始下降，到早上6点左右时，阳气大到足以支撑人的生命活动了，此时，就醒了，而且是自然醒。在一天的变化中，阴阳二气的互生决定着人的动静、起居。所以，生物钟是与生俱来的，它时时刻刻都在跟我们生活的自然界对时。要想养生，就要遵循体内的阴阳变化规律，也就是遵循自然界的阴阳变化规律，这就是常说的“天人合一”。当然，时序上与自然同步，只是天人合一的一个很小的方面。

如果不遵循，就是逆着阴阳二气的生发而行，在需要静时，却在动，在需要动时，却在静，气性完全颠倒，身体内外拧巴、不顺遂，就会出问题。所以说“人的病都是打气上得的”说的是有悖阴阳二气的气性。

倒时差就是不合一的表现。例如我在巴黎，体内的阴阳变化规律没来得及调整、还沿用北京的变化规律，这就出现了所谓的“时差”。在巴黎我下午4点最困，此时正是北京晚上11点。在巴黎我凌晨一点就醒，此时正是北京时间8点。也就是说我在巴黎的身体还遵循着北京的时序，所以一到下午，就很困倦，无精打采。可见，严重的天人不合一，身体是能够强烈且明确的感知的，给身体带来的损害也是很大的！

在飞机上，不知不觉康老师给讲了两个多小时，还画图说明。引得法航的空乘大姐时常好奇的侧目于我们。叫她们大姐，是因为化妆后的目视年龄在42岁左右，面带微笑，神态亲和，表现了极强的专业精神和职业素养。可是，用天人合一的理论衡量，她们的工作是典型的、严重的天人不合一状态。当该睡觉的时候，所有器官都该进入休息状态了，她们却要以笑脸迎人，而且五脏六腑、神经都拼命地调动精、气、神支撑着，消耗极大。

我都有心向她们普及六式太极功法，让她们养养神。看着光鲜，还不如中国大妈们幸福，跳跳广场舞，披条丝巾满世界旅游加疯狂购物。非天人合一状态在我们生活中很多，例如三班倒的、熬夜的、睡懒觉的、晚上剧烈活动的等等。

空中飞行需要漫长的9个小时，飞机上的伙食还是西餐，不生不熟、不咸不淡、不凉不热，吃了不饱不饿，但我并不觉得枯燥、难捱，因为有博学的老师以及传统文化相伴！

孔令德/文