人的舒适度（人的快感来自于哪里）

当你在磕瓜子时候可以一个接一个不停地磕，但是如果把瓜子仁全部剥好放到你面前，你却不想吃了，这是为什么呢？

当你在游戏里不断的闯关升级，每闯一关，你就会很快乐,闯关失败时你就不想再玩下去了，知道为什么吗?

有的人抽烟,从刚开始的三天一包,到一天包,再到后来一天三包，甚至要将细烟换成粗烟抽起来才有感觉。鸦片、吸毒、色情、偷窥、赌博都遵循这个逻辑。

当我们看短视频时，大脑也需要得到频率更快、更刺激的内容，才能让大脑持续愉悦。我88岁的奶奶就是天天刷快手，而且就爱看那种吵架的视频，最近还让我大姑给换了部新手机，睡觉前不刷会快手还睡不着 ，耗费的时间与频次也越来越多。

以上所有的事例都与一种神经传导物质多巴胺有关。它负责帮大脑传递兴奋及开心的信息,当人被外界刺激的愉悦时,多巴胺会大量爆发出来，从而让我们产生“快感”。

因此人类上瘾的各种行为背后，都是因为多巴胺。但是让我们上瘾的并不是多巴胺本身，而是不断的得到多巴胺的过程。让我们永不懈怠的，不是奖励本身，而是奖励机制。我们的快感不是来自于快乐本身，而是快乐来临的感觉。

如果各种上瘾行为不加以克制，将会带来什么呢？咱们明天再聊。