月经排出很大的血块是为什么（月经排出像肉一样的血块）

来月经的时候，你会不会排出血块？像肉一样，看着很吓人。其实，这样的现象，在很多女性身上都有出现过，只是出现的次数多了，往往都被忽视了。在正常的情况下，女性经血是暗红色的，不会出现血块。若是出现了血块，并且还经常的出现，可不是什么好的现象，需要多注意。

月经排出像肉一样的血块，是什么？

月经是女性身体健康的“晴雨表”，出现异常的变化，可能是出了什么问题。来月经的时候，偶尔出现血块是不用担心的，这是正常的现象。在内膜脱落的过程中，还没有来得及形成碎片，就会出现像肉一样的血块。

当在出现血块的同时，还伴随着小腹坠胀的现象出现，可能是吃凉的吃多了。也有本身就体内寒气多的女性，会出现明显的痛经现象，还很容易排出血块，这样的现象出现，就是在提醒女性要及时驱寒气，暖和身子，血块也不会出现了。在经期需要禁止吃生冷食物，多吃温补的食物，红枣、红糖就很不错。

也有部分女性出现血块，是因为工作压力大，自己不能及时的缓解，也可能会出现月经有血块的现象。这样的情况下，需要及时释放压力，好好的休息，让身体恢复精气神，不仅能够缓解月经异常，整个人看着也精神了不少，更有干劲。

出现血块怎么办？

女性在出现血块的时候，基本上都是和受凉是有关系的，最好能及时地做好保暖的工作，做好经期的“三多”，帮助安稳顺利地度过经期。

多穿衣服：注意保暖，最先要做的就是及时的添加衣物。现在白天温度高，但是早晚还是比较凉爽的，需要穿外套，最好不要穿露脐或者是露肩的衣服，有点冷了，还要避免洗冷水澡。

多喝热水：虽说这句话听着不好听，但是对于月经期的妹子，真的是很不错的。多喝点热水，能够很好的逼出体内的寒气，减少血块的出现，痛经也改善了不少，感觉很舒服，不妨常喝点。

多泡脚：泡脚是个很好的养生的方法，女性在平时多泡泡也是很不错的。

另外，需要稳定自己的情绪，你会发现身边有很多女性，在那几天情绪会莫名的暴躁，乱发脾气。因此这个时期，女性要学会控制好自己的情绪，家人要多些关爱和理解。

女性在经期出现像肉一样的血块，可能是正常的现象，也可能是体寒。其中任何一个原因都是有可能的，当然，也并不排除可能是生病，自己需要多注意一点。出现了血块，不要忽视不管，注意好保暖，稳定好自己的情绪，血块或许就会消失。