冬天皮肤燥痒喝什么汤（冬季皮肤瘙痒注意养血祛风和润燥）

入冬天气变凉，门诊多发皮肤干燥瘙痒的人群。

厦门晚报讯(记者 白丽 通讯员 李琪彬 漫画/小牛)北京医科大学厦门医院(市中医院)皮肤美容科主任赵文杰称，这个时节出现皮肤干燥瘙痒等皮肤病症，多因风邪、燥邪所致，养血、祛风、润燥是根本解决办法。

荨麻疹

受寒而起，阳气战斗力不足

入冬后，老张的荨麻疹又犯了。反复数年，一到冬天就发作。去做过敏原测试，测出五六种以上。

思明瑞来春中医门诊部中医师邱建华说，荨麻疹的情况复杂，难点在于辨证。人的体质有痰湿、有瘀血、有气虚血虚等诸多因素各不相同，辨证处方时一并考虑实非易事。但从荨麻疹的根本机理来看，一切都由受寒开始。

她说，人受寒以后机体要奋起抵抗，一般出汗寒气即可解。可是，这类患者阳气不足，努力奋起驱寒，在体表形成一个鼓包，此时阳气已是强弩之末，再无后续之力，胶着半日力量渐衰，只能退回安营扎寨，伺机再战。如果遇风受寒，阳气再次出发，又在皮肤上排团部阵，可到底阳气不足，又以偃旗息鼓而告终。有的人在洗澡或者运动后发作，也是因为阳气升发向外，所以症状出现。有的医生会错误辨证为血热，用凉血药压下，可是人只要活着，阳气就是打不死的小强，怎么能好呢？

若一而再、再而三地用寒凉之品，脾胃寒到腹泻，吸收不好营养不良面色苍白，就是脾肾阳虚了。

邱建华说，脾胃受寒引起的荨麻疹，就是日常人们常说的一些饮食过敏了。比如喝冰饮料、吃鲎等寒凉的带壳海鲜，以及服用西药过敏引起的荨麻疹。

一般情况下，脾胃受寒容易引起腹痛腹泻，在寒气初起时，阳明经多气多血这个热血青年希望把它托出去，走体表通道。可困于自身阳气不足，心有余而力不足，便偃旗息鼓了。所以，脾胃虚寒引起的荨麻疹，一定要用温、和的办法，把寒气化解。荨麻疹初起用莲花峰茶煮生姜就能起到很好的效果。

冬季瘙痒

养血润燥可多用“四物汤”

北京医科大学厦门医院(市中医院)皮肤美容科主任赵文杰说，目前的天气已由夏秋时的闷热、湿润转向了干燥和凉爽，不少人就出现了各种各样的皮肤病症。如干性湿疹、老年性皮肤瘙痒症、冬季瘙痒症、遗传性鱼鳞病、银屑病、寒冷性荨麻疹等，都是在这个时节容易发生的常见疾病，需要格外注意。

他说，湿疹的形态很多。进入冬天，皮肤发生苔藓样改变、皲裂、肥厚等症状的属于干性湿疹的表现；老年人因皮脂腺分泌不旺盛，肌肤失于濡养，加之气候干燥，会出现瘙痒的情况；鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤病，多在入冬后发作；由于冬季日照减少、紫外线照射减弱，银屑病容易在受寒感冒后被诱发或加重；寒冷性荨麻疹，更是受风寒燥冷而皮肤起包。

赵文杰说，之所以出现这些皮肤干燥、瘙痒或说过敏等现象，多是受风邪、燥邪所致，对症养血、祛风、润燥可以解决。如瘙痒症患者，不用天天洗澡和使用沐浴露过度清洁，而是用清水洗，以保有皮肤应有的皮脂，或常使用绵羊油等润肤产品防止干燥。

他推荐，养血润燥有一个最好的方剂就是“四物汤”，可与羊肉、鸡、鸭等煲汤食用。也可服用阿胶。再就是注意穿衣，穿纯棉内衣裤，防止静电刺激皮肤。保暖，用温水洗漱，避免受凉。

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养血润燥食疗方

1.黑芝麻乌枣羹黑芝麻500克、乌枣200克，用水煎，煎三次至浓缩，最后加1000克的蜂蜜搅拌均匀成糊状。早晚各取一汤匙，用开水冲开了喝。此羹润燥、柔肤、止痒。

2.鸡血藤膏鸡血藤500克，冰糖500克。将鸡血藤水煎3～4次，过滤取汁。微火浓缩药汁，再加冰糖制成稠膏即可。早晚各取一汤匙，用开水冲开了喝。鸡血藤养血活血、冰糖润燥。

此外，多吃点排骨汤、胡萝卜、蜂蜜。猪肉能滋养脏腑滑润肌肤补中益气；胡萝卜能防止皮肤干燥松弛；蜂蜜润肠通便，又能增加营养预防感冒。