经典俗语老祖宗传下来的人生感悟（农村俗语未老先白头）

导语：农村老俗话“未老先白头，不死一生愁”，也就是我们日常生活中经常说到的“少年白头”。老祖宗说的这句俗语究竟有何道理呢？如何用科学的眼光来看待？

下面跟着，一起往下看！

前几天是父亲节，偶然我在刷朋友圈的时候，看到一位不经常见面的好友在朋友圈晒亲子照，我点开一看，猛地吃了一惊！这才大学毕业几年，才30不到的大学同学竟然头发白了一大半，这让我匪夷所思。看着他鬓白的头发和儿子一起在照片中露出幸福的笑容，我怎么都感觉不对劲。让我疑惑的是，我这个同学是个90后，今年才正值青壮年，怎么才一段时间不见头发白怎么快，是什么原因导致的呢？不知道的还以为是和孙子在合照呢~

不知道大家有没有发现过一个奇怪的现象，在大街上如果留心关注一下路人，我们就会发现很多中年人，甚至是一些年轻人头顶上都有白发、有些还有些秃顶。而且现在的人，白头发的年纪越来越年轻化。这不由得让我想起了小时候，那时候在农村，很多老人基本都是70多岁才白头，60多岁的老人很多还是黑发，为何现在的人这么年轻就有白发呢？

“未老先白头，不死一生愁”这句话的字面意思是说当一个人还没有进入老龄的话，头上就出现白头发的话，那么这个人即使不死也会一生过得比较忧愁。

其实啊，这是因为在咱们老祖宗看来，年纪轻轻就出现了白头发，这是未老先衰的表现，因为头发是一个人精气神的表现。从面相学来讲，在年轻的时候就头顶白发，这样的人往往容易短命，或者是一生过得忧愁坎坷。

在我看来咱们老祖宗这句话是有一定的道理的，但是也不全对，为什么呢？

首先，如果一个人突然短时间出现很多白发的话，那么意味着这个人可能生活当中遇到了很大的麻烦事，或者是心里面要承受非常大的压力或者悲愤。

古代有一夜白头的典故，就是说一个人遇到了极其悲伤的事，悲痛到了极点就一夜白了头发。现在社会上人们的压力太大，因此许多人年纪不大就出现了白头发的现象，这与失眠多梦，玩手机熬夜等等有关系。现在的人离不开手机，有的人喜欢拿着手机天天熬那么晚还不睡觉，导致长期失眠睡不着，睡眠不够，身体吃不消就出现这种情况，白头发增多视力下降，头疼等等。遗传因素影响的也有，父，母白头发多早，所以子女白头发也早。

父亲看着儿子的肩膀，都笑了

只要做到这三点，就能很好地预防少年白头。

1.制定健康的饮食习惯

食物对我们来说非常重要，更重要的是健康合理地吃。吃东西时，你不能选择食物，你不能只吃你喜欢吃的东西。我们必须搭配肉类和蔬菜，平衡营养。通常我们应该注意多吃蔬菜和水果，按时吃。尽量少吃冷辣食物，高油和高热烧烤午夜小吃最好不要吃。如果你发现自己正处于白发增长的趋势，你可以吃一些黑色素含量高的东西。

2.少对头发吹拉烫染

很多十几岁的人上高中后就开始爱美，喜欢冷酷，想打扮自己。于是他开始做头发、烫发和染发。事实上，烫染对头发非常有害，一些劣质的染发剂不仅会伤害头皮，而且会影响身体的健康，事实上，它的最初外观是最美丽的。

寻找灰白的头发Looking for gray hair

3.控制好自己的情绪

能控制自己情绪的人比其他人更快、更有效率。在生活中，无论发生什么事，保持良好的心态，都不要太情绪化。如果压力太大，你可以去旅行，和你的朋友交谈等等。如果你发现自己长了白发，记住不要拔出来，拔掉它会继续生长，并且会对毛囊造成损害。

实际上在我看来，老祖宗的说法也具有很大的夸大性，或许是想通过“不死一生愁”这样严重的后果，来告诫自己的后人，一旦早早出现白发的话，要么注意调节自己的心态，要么注意自己的饮食和生活习性，对大家起到警示作用，目的是引起后人的重视。但是老祖宗也想到现在社会发展这么快，大家再也不用日出而作、日落而息，四季更有空调伴随，四季变化已经对很多人失去了意义，因此也具有一定的局限性。

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