这几个减肥常识让你健康瘦下来（减肥真的很难吗）

减肥真的很难吗？特别想瘦，可惜管不住自己的嘴怎么办？

减肥真的是一件巨痛苦的事

除了稍微控制饮食和适当的锻炼以外

还有什么别的方法吗？

或许你可以试试针灸，埋线，针刀等减肥方法！

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中医埋线减肥疗法是？

中医穴位埋线疗法是将蛋白线植入穴位形成类似针灸“留针”的长期刺激，获得有效治疗疾病的效果，是针灸学的延伸和发展，线埋入人体特定的穴位和区域后，会达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳、调理脏腑的作用，是一种较为可靠的中医减肥方法。

穴位埋线减肥适用人群？

适用于：肥胖、黄褐斑、痤疮、失眠、月经不调、便秘、更年期综合症等亚健康疾病的调理。主要适应工作压力比较大，生活节奏比较快的现代人。

穴位埋线减肥原理？

通过对穴位、经络持久而柔和的生理和生化刺激，起到疏通、调和气穴、平衡阴阳、调理脏腑的作用，对肥胖病人的血压，植物神经的功能、脂肪代谢等具有良好的调整作用。

穴位埋线减肥禁忌？

穴位埋线减肥须根据减肥者个体差异和肥胖原因进行辨证选穴，然后于相应穴位用埋线器具植入蛋白质磁化线（又称“生物蛋白线”，即手术中缝合伤口所用的医用“羊肠线”）。女性月经期前3天禁止操作。

穴位埋线减肥优势？

这些“埋”入体内的线在15天到3个月里会被人体自然溶解吸收，能够疏通人体经络，调和气血，改善植物神经功能紊乱及内分泌失调，抑制肥胖者胃肠消化吸收和亢进的食欲，从而减少热量摄入，同时刺激、活跃肥胖者迟钝的自律神经，促进人体脂肪的分解和消耗，达到减肥目的。

穴位埋线减肥误区？

一、过分的关注体重。减肥不是减重，而是减脂肪，埋线减肥也是一样道理。任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，所以需要耐心的持续的治疗，而不是关注每日必有效果。

二、在体重减轻后就停止治疗。认为埋线减肥可以一劳永逸，其实这是错误的观念的。埋线减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，是一个慢慢调整的过程，所以针灸减肥贵在坚持，要持之以恒。

三、怕感染。埋线用的针都很细小，对皮肤来说，经过皮肤表面消毒后，一般的埋线都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

四、以为针扎的越多减肥效果越好。埋线是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，而不是埋线的越多越好，也不是哪里胖扎哪里。

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针灸减肥是一种科学的全身减肥法，对容易堆积脂肪的腹部和臀部尤其明显。但决非哪儿肥就扎哪儿，而是选取一些对应的穴位，调节整体的脂质代谢。

针灸减肥的原理，归纳来说是：

1、调节神经：主要是指调整摄食中枢，控制患者的饥饿感、抑制亢进的食欲，所以患者无需强制自己节食，但科学饮食是健康的基石。

2、调节内分泌：要结合原发疾病的治疗，通过针刺穴位，调整自身经络、脏腑功能，平衡业已紊乱的内分泌。

3、调整物质代谢：主要是指促进脂肪的运动和分解，激活脂肪分解酶系统，分解、液化脂肪，使其从淋巴和体液循环代谢掉。

效 果

针灸减肥对于获得性肥胖效果明显，超重越多的人能减下来的空间就越大。对于继发性肥胖还同时具有调节神经、内分泌，平衡脏腑功能等治疗疾病的疗效。患者无需节食，没有吃减肥药的许多副作用，颇为“绿色”。

要注意，只有超重的人才需要减肥。不管哪一种减肥方法都一定要减“体脂”，而不是“水液”，所以靠“腹泻”或控制水液代谢来减体重，减去的往往不是体内的脂肪，非但没减肥，反而有碍健康。

在针灸过程中局部酸、胀、沉、麻是正常的反应，说明“得气”，即有效果。针灸减肥，除了有人怕针外，几乎没什么副作用。极个别人也许会有些恶心、厌食、大便较稀等反应。

不宜针灸减肥的人群

经期、孕妇的女性，严重高血压患者，精神病患者，有严重出血倾向和贫血患者慎针。

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碘伏消毒，医者带无菌手套。选用一次性无菌减肥专用针刀。刀口线和大血管、神经及肌肉纤维走向平行，针刀垂直于进针处的皮肤。

针刀减肥

（1）刺激量大：针刀减肥的刺激量是针刺的10－20倍。

（2）直接破坏脂肪颗粒，减少脂肪细胞数目：脂肪层推切、摆动能直接破坏脂肪颗粒，使之液化吸收。

（3）省时：针刀治疗5—7天一次，每次只需3—5分钟左右。

（4）疗效：经过临床研究，对于一些肌肉型的肥胖或针灸减肥无效的，针刀减肥亦有一定疗效。

（5）针刀治疗一次即有食欲受抑制或腹部轻松感或体重下降等感觉，特别是对食欲抑制和月经的调节速度更快。

（6）既能整体减肥又能局部瘦身

（7）绿色治疗：针刀治疗是一个平衡调节。

配合李亚莉中医诊所制定的减肥食谱和适量的运动

树立健康减肥意识

相信能较快地达到减肥目标！

李亚莉中医诊所

李亚莉中医诊所创立于1999年，至今已有19年历史，是喀什市第一家以中医减肥、中医养生、中医美容、中医妇科为一体的国家正规医疗机构。主治医师李亚莉擅长调理痛经、闭经、月经失调，除此之外，还有中医理疗、减肥和美容祛痘、祛斑，她默默耕耘于望、闻、问、切与辩证施治之妙药良方的开拓与创新，有效地运用中医医学中的丸剂、散剂、汤剂与全信息的人体经络学，穴位学相结合，将传统中医特色方法与现代西医理论相结合。

关于李亚莉中医诊所

包含项目：

中医减肥、（穴位埋线减肥、针灸减肥、针刀减肥、经络减肥等……）中医养生、中医美容、中医妇科、 中医理疗、不孕不育、乳腺增生

主攻（特色）项目：

中医减肥、中医妇科、中医养生、中医美容

营业执照

李亚莉中医诊所忠告

需要减肥塑身的人，请根据自身体质进行调理，必须选择正规的医疗减肥机构。否则将会对下次肥胖奠定更深的基础，变成久减不瘦的顽固性胖子！

无论是从法规还是

保证患者健康、安全的角度

都建议肥胖患者到正规医疗机构接受系统治疗

如有需要，可以到李亚莉中医诊所瞧一瞧

不用一门心思的羡慕别人的惊艳变化

小编只有一句话：有志者事竟成

大家一起努力健康减肥吧！

李亚莉中医诊所预约电话：0998—2526194

18709988000 18997858000

地址：喀什市克孜都维路新德大酒店旁公交车站对面

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