遂平广视台分享小妙招（遂平广视台分享小妙招）

因为现在的生活和工作的压力，让很多人时常地流连于酒场。喝点酒没啥，但如何喝醉的话，酒难免有点尴尬了的。特别是，酒品差的朋友，如果在客户面前喝醉刷酒疯，那后果就难以想象了！白酒最怕的大克星，喝酒前偷偷吃2粒，白酒啤酒红酒混着喝也不醉！

酒精“上脑”影响了大脑神经中枢，包括整个认知和记忆系统的正常运作都受到影响。长期过量饮酒的朋友会发现自己的反应和行动会慢半拍，所以醉酒比酒驾后果更严重!

在中国，每年有114100人死于酒精中毒。实际上，我们常常说的“酒醉”，也就是轻度的酒精中毒。对轻度酒精中毒者，应迅速采取解酒措施，减轻酒精对机体的伤害

醉酒的症状一般有面部潮红、头痛、眩晕、恶心、呕吐、心跳加快、气急、心率加速、血压降低以及嗜睡幻觉等，严重者可致呼吸抑制、心肌梗死、急性心衰、惊厥及死亡。

酒精对黏膜的刺激非常严重。存在大量饮酒习惯的地区，食管癌和胃癌的发病率就比较高。此外，经常醉酒频繁呕吐的人，贲门口比较松，胃食管反流比较厉害，就会加重引起癌变。不过，当我们在酒局上面的时候，不可能拿出一瓶解酒药当众来吃，这样难免会引起大家的注意，同时也有损自己的面子。这时候就需要一些能够代替解酒药的食品来进行解酒，而且又不能引起朋友们的注意。

中国的酒文化也铸就了我们“无酒不成宴”的习俗，无论在什么场合吃饭，有了酒，就有了一种氛围，我们在聚餐、应酬的时候怎样喝才能避免喝醉呢？

对于喝酒，专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度。

如果实在需要喝酒，怎么喝能降低危害？

天然的解酒食物--桑葚干，桑葚干像干果一样方便携带，平时放在车里或者公文包里，喝酒前偷偷拿两粒，用温水冲服就可以了，不再害怕别人劝酒应酬。喝酒前30~15分钟，食用桑葚干2~5粒，直接嚼碎吞服，也可以喝点水

酒前15-30分钟吃几粒桑葚干——目前最简单有效的喝酒小技巧

桑葚由于其特殊的药用价值，被医学界专家称为“二十一世纪的最佳保健果品”。由于桑葚生长环境比较特殊，从而才能保证桑葚在天然的环境中开花结果，所以桑葚结出来的果实绿色无污染，很适合现代人们食用。医书《说文》中提到“黮，桑葚之黑也。

怎么吃桑葚干才能达到解酒效果？

在喝酒前15分钟吃桑葚干3-4粒，酒量增加2～3倍，同时也不容易醉。醉酒也不会宿醉。食用桑葚干后再喝酒会让酒量有所增加，同时醉酒后不再难受。

酒精的致命杀手就是一种天然的解酒食物—桑葚干。

小编提醒您：酒虽好喝，但不要贪杯哦！遂平广播电视台与您一起关注生活，关注健康！