（30岁以上女人怎样做保养）

30岁以后的女性，皮肤已经不像20岁那样水嫩，由于工作、家庭、孩子的原因，会使得皮肤越来越暗淡，不做保养的话，就会变成黄脸婆，谁愿意做黄脸婆呢？所以30岁以后也要注重保养，让你的皮肤更加年轻，让你的心情更加靓丽。

30的女人

来说说我的情况，30 了，冷白皮，属于冬天干性夏天油性肌肤。

首先来个护肤品集合照吧，都是目前手头上正在用的，没有囤货的习惯，一般都是单品用完了再买新的。

护肤品

水：

最近在用lp的鱼子酱精华水，浓稠的质地，一下子就吸收了，很舒服，这款水是新品，lp出的，用来pk神仙水，都是带精华机能的水吗，比普通水浓，年轻一点的肌肤我觉得可以直接当精华用了。但是一点都不粘腻，肌肤也没有负担。

护肤品

下一步就是精华了，也是最近挖掘出的新牌子，澳洲的牌子aesop，整个专卖店像植物化学实验室，弥漫着精油的香气，这款是抗氧化的精华，有60ml，夏天可以直接当乳液擦，一瓶就够了，滋润度好，延展性好，吸收也ok。

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眼部：

目前眼部精华一直在用lancome的，用了一年多了还没用完，挺细腻的产品，不油，不会长东西，不过暂时不回购了。感觉太经用了，想换别的试试。

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然后眼霜在用ba送的小样，一个鱼子酱提拉眼霜，一个不知道什么系列的眼霜，每次用一点点就够了，感觉要用半年，当然好处就是吸收好，体验感好，没有浮起来的感觉。缺点就是贵。

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面霜：

面霜我只晚上用，白天都是精华后直接加防晒霜，不想太油太闷了。

lp的鱼子酱面霜，最出名的系列了，我买的清爽版的，是还蛮不错的，之前用雪花秀的还有兰蔻的和cpb钻石，都没有这个好，这款真的很滋润，但是上脸后30秒可以吸收，一点都不粘腻也不闷，我手上有个雪花秀的小样面霜，擦脸上闷得难受死了，去年用了cpb的钻石霜价格和这个鱼子酱差不多，但是没那个好吸收。

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特殊护理：

mario的银粉，这个用来去黑头，每周2-3次，敷在鼻头和额头周围，真的有收紧毛孔的效果，黑头也可以去掉一些，但是使用方法一定要对。网上有视频怎么使用，很简单，10秒搞定。

30岁的女人

下面两个黄的是爱茉莉的唇部产品，一个是姜糖唇部去角质，一个是姜糖睡眠唇膜，可以天天用的产品。甜甜的，我很爱。

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最后就是每日内服的东西了。

左边是莓子精华，里面有七种莓子，抗氧化抗自由基，像我这种健身的人特别需要，我每天早上都是吃全麦食品再加青汁和这个精华。

右边是fancl的胶原蛋白饮料，去年买的是粉末，觉得太麻烦了，还是饮料比较方便，每天睡前喝一瓶，酸酸甜甜的挺好喝，里面还有维生素和Q10，也是抗老的产品。

我偶尔还吃一些燕窝，燕窝吃了有4年了，不知道有没有效果，反正这些事情我都会坚持，也是一种态度，年过30，当了妈妈，更需要对自己好一点，不然真的成怨妇了，每天面容都是丑丑的，自己也不开心。

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艾玛，防晒霜忘记了。

防晒：

防晒是白天护肤里的重中之中啊！移动要做好防晒工作。

物理防晒霜要涂三层，涂一层两层，时间久了保护层就会稀释掉。最早我喜欢用fancl的物理防晒霜，后来觉得太油了，换化学防晒了，日版妮维雅真的是我的爱，它酒精味不浓，而且轻薄好吸收，不粘腻不难受，其实日系防晒霜都做得不错。

蓝瓶是碧柔防水的，游泳潜水可以用，大量户外出汗也可以用，一定要记得：游泳 潜水 大量出汗后，1小时就要补涂一层，不然还是分分钟晒伤！

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好吧，再啰嗦一个，底妆。

底妆：

我觉得是每日白天护肤的最后一步，也可以是彩妆的第一步。当然还是要选好的。在接触cpb之前，觉得娇兰的也不错了，接触cpb粉饼之后，整个人像开了挂一样，哈哈！

以前用过兰蔻的底妆（奇迹粉底液加粉饼），娇兰的金钻粉底液加粉饼。去年去日本旅游买了cpb粉饼，真的是好用，粉底液我都觉得还不如粉饼，粉饼特别特别好用，细腻、遮瑕度好、不干不油，擦上去好像瞬间年轻10岁，哈哈。而且其实只用擦粉饼就够了，这个粉饼够遮瑕了，粉底液相反我觉得很普通，还不如兰蔻奇迹。擦完粉饼脸上嫩嫩的，这款很适合油皮用，但是干皮用了也绝对不会干。

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