子宫腺肌症患者日常如何养护（远离子宫腺肌症）

腺肌症的女性让女性的生活混乱不已，痛经、出血量大让女性朋友经期什么干不了只能躺在床上。一般认为多次人工流产、刨宫产等宫腔操作，内分泌异常等与腺肌症的发生有关，因此，女性朋友应该多加注意，避免腺肌症的发生。那么，如何远离子宫腺肌症?

注意这11点，让你远离子宫腺肌症

1、做好避孕措施，尽量少做人工流产和刮宫。

2、月经期一定禁止性生活，可在一定程度上减少子宫腺肌症的可能性。

3、月经期间避免剧烈活动。

4、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

5、要保持会阴部的清洁，性生活前后做好清洁工作。

6、调整情绪，保持乐观心态，使免疫系统不受影响。

7、注意天气变化，做好保暖工作，避免受寒受凉。

8、如果已经是子宫腺肌症患者，在月经前和月经中一定要保持情绪稳定，不要劳累过度，不然小心会疼痛加重。

9、当患者出现严重的腰酸背痛症状时，试试用按摩的方法来缓解腰腹部的疼痛，增加舒适的感觉。但是一定要注意不要按摩腹部位置。

10、如果患有腺肌症要避免劳累，不要做重体力摇动，注意休息。

11、饮食要要清淡但也要保证足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜常食刺激性、海产品等。

子宫腺肌症典型症状是痛经，有的还有性交痛、小腹坠痛等，如果女性朋友长期存在这些症状，要有所警惕，如果已经患有腺肌症要积极的进行治疗，避免给自己带来更多危害!

孙爱达教授研究的保宫剔除手术，在保留患者子宫完整形态的前提下对患者子宫肌层内腺肌症病灶进行剔除，保子宫腺肌症剔除术不同于简单的子宫一切了之，是一项对手术医生团队要求比较高的手术，同时也是对腺肌症患者非常有利的一项手术。既解除了患者的痛苦，又保留了子宫、卵巢等重要器官。目前能完成这个手术的医生并不多。

保宫剔除手术也改变了以往腺肌症患者需要切除子宫的历史，消除腺肌症痛经，术后恢复患者正常月经量，不影响患者夫妻生活质量。

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