为什么跑步猝死案例时有发生（厦门一男子跑步时突然猝死）

来源：闽南网最近气温不断升高 ，下面我们就来说一说关于为什么跑步猝死案例时有发生?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

为什么跑步猝死案例时有发生

来源：闽南网

最近气温不断升高

日常活动或运动过程中

发生心脑血管疾病的患者有所增加

甚至还有平素身体强壮的男子运动时

突然猝死

医生提醒

不良的生活习惯和运动方式

会增加心源性猝死发生的几率

若出现胸痛、胸闷、呼吸困难等症状

要及时就医

案例一

小伙子喜欢熬夜通宵打游戏

突然胸痛幸送医及时通血管

20多岁的晓新平时喜欢打游戏，经常熬夜甚至通宵。另外，他还有个不好的饮食习惯，就是喜欢吃油炸等高热量高脂肪食物，加上平时不爱运动，身高1.7米左右体重却有90多公斤。

有一段时间，晓新熬夜打游戏时感觉胸痛、胸闷，持续一段时间后症状有所消退，他以为是睡眠不足，睡一觉就会好，也没放在心上。

前不久，晓新再次通宵打游戏至清晨6点，突然感觉胸部疼痛、呼吸困难。这一次胸痛比以往严重得多，剧烈的疼痛让他难以承受，他的父母赶紧将他送到医院。

患者送到急诊室时，已经出现大面积前壁心梗、室颤，如果再晚几分钟，可能半路上就会出现心脏骤停，抢救的难度就更大了。

厦门大学附属中山医院心内科副主任医师贾春文说，当时大家都为晓新捏了一把汗。幸好送医及时，医生立即为晓新进行手术，第一时间开通闭塞的血管。

不过，虽然命保住了

但晓新的心功能

却因为这次大面积前壁心梗

受到了影响

走路稍快一点就会出现

乏力、气喘的情况

案例二

身体强壮却在运动时猝死

医生:突发疾病或过度运动

“有的患者突发心脏骤停时刚好在医院，抢救及时，可以说是不幸中的万幸。”

厦门大学附属翔安医院急诊科副主任医师姚亚奔说，最近一个月，有三名患者在医院就诊、检查过程中突然出现心脏骤停，原因分别是急性心肌梗死、心肌炎、脑出血。

不过

大部分在院外发生心脏骤停的患者

常因错失4分钟黄金抢救时间

不幸离世

案例

有一名30多岁的男子，跑步时突然倒地不省人事，呼吸心跳骤停，由于没有得到及时心肺复苏，当120急救人员赶到时，他的大脑和心脏已经发生了不可逆的损伤。医生判断，其猝死的原因很可能是突发急性心肌梗死或突发恶性心律失常。

家属们很难接受

“他平时身体强壮

连感冒都很少见

还经常运动

怎么会突然发生这种情况？”

姚亚奔说

运动过程中发生心脏骤停常见原因

有两个：

1 自身患有相关疾病

患者不知道自身患有心脏病或心脑血管疾病，平时也没显现，受到剧烈运动的刺激可能导致心脏骤停；

2 过度运动

怎样算过度运动呢？

医生解释：一种是平时不怎么运动，突然进行高强度剧烈运动，身体承受不了；

另一种是平时经常运动，但由于工作、出差等原因停止一段时间未运动，再次运动时仍按以前的运动量进行锻炼，可能导致运动过量，诱发急性心肌梗死或恶性心律失常。

建议

运动量力而行别逞能

可戴运动手表监测心率

“运动时要密切注意自身不适反应，适可而止很重要。” 姚亚奔说，有些运动爱好者盲目追求大汗淋漓的畅快感。

对此医生特别提醒：

天热运动更容易出汗

出汗过多会引起血容量不足

导致血液黏稠度升高

易发生急性心肌梗死

不运动或是运动过度均不利健康，医生说，适量运动才对健康有益，所以要选择适合自己的运动，量力而行别逞能。

医生说，有不少运动爱好者佩戴运动手表监测心率等，运动手表能监测运动过程中的生命体征，如心跳频率、呼吸频率、体温等，可以很直观地显示运动者在运动时的身体状况指标。

姚亚奔说，感冒最好不要剧烈运动，有些人会因感冒诱发心肌炎，这种情况下如果进行剧烈运动，可能引起暴发性心肌炎，导致心源性猝死。

此外，运动后宜喝温开水，不要为了一时爽快喝冷饮，运动后喝冷饮易引起各脏器血管急剧收缩，严重时可能导致急性心肌梗死或主动脉夹层形成，这都是容易引起猝死的疾病。

提醒

呼吸困难要警惕

黄金4分钟实施心肺复苏

值得注意的是，近年来冠心病、心肌梗死甚至心源性猝死越来越年轻化。

贾春文说，冠心病是导致心脏骤停的主要原因，而导致冠心病的因素有些是无法控制的，如遗传、年龄增长、身体老化等，但更多的是可以通过良好生活方式来降低患病风险的。

避开这些危险因素

据介绍，目前比较明确的危险因素有熬夜、吸烟、酗酒、肥胖、“三高”（高血糖、高血压、高血脂）、长期精神压力大、过度劳累、久坐等，要预防诱发心脏骤停，避开这些危险因素很关键。

心脏骤停前有哪些预兆？

“心脏骤停并非不可预料，只是预警症状常常被忽略。”贾春文说，心脏骤停前的表现因人而异，绝大多数会有胸痛、胸闷、呼吸困难的症状，一旦发现这些症状要及时停止活动，并立即拨打120送医。

贾春文强调

抢救心脏骤停者必须争分夺秒

黄金时间是前4分钟

如生活中遇到有人突发心脏骤停

在医务人员赶到之前及时实施心肺复苏

可以为抢救成功争取更多的时间和可能

如果不知道怎么办

可致电120

在急救人员抵达之前

由医务人员远程指导实施心肺复苏

来源：厦门日报、央视新闻