代餐粉是不是就是减肥的东西（代餐粉真能减肥吗）

减肥一直是热门话题

当下有一种减肥方式很流行

叫“代餐减肥”

听上去貌似比“节食”更健康

所谓代餐产品

就是号称可以代替正餐

吃了以后不仅不饿

还能保证身体所需营养

最近，深圳市消费者委员会公布

一份比较试验报告

挑选10个热门品牌的代餐食品评估打分

10款样品均安全 部分营养指标未达要求

试验具体结果大盘点

01

安全指标

10款轻食代餐粉样品安全均达标，六种违禁减肥药未检出。

此处有说明：

● 目前国内外没有专门的代餐粉相关标准，国内产品绝大多数采用固体饮料标准。10款代餐粉均符合我国标准GB/T 29602-2013 《固体饮料》卫生指标的要求。

● 试验检测了减肥产品中可能存在的非法添加的芬氟拉明、N-单去甲基西布曲明、N，N-双去甲基西布曲明、西布曲明、麻黄碱、酚酞成分，检测结果均未检出。

02

营养指标

（1）中粮天科、Smeal、网易严选、碧生源四款样品部分营养指标的实际检测值与其标签标示值不符，未达到GB 28050-2011《预包装食品营养标签通则》的要求。

（2）雀巢、Smeal、喜茶×WONDERLAB三款样品营养配比表现较好，基本满足了《代餐食品》（T/CNSS 002-2019）团体标准中的相关要求。

（3）碧生源、汤臣倍健(25.310, 0.15, 0.60%)、康宝莱、网易严选、Fatlaster、slimfast、中粮天科存在不同程度的能量或营养素偏低或者偏高情况。

此处有说明：

● 3款样品脂肪实测值超出产品标签标示值允许范围，2款样品钠实测值超出产品标签标示值允许范围，对应的样品名称详见上表。

● slimfast代餐奶昔（巧克力口味）样品标签明示是用牛奶冲调后的数值，因此检测结果无法按照标签标示值比对。

营养学专家：代餐粉并非人人皆可食用

营养学专家特别提示，正规代餐产品，生产原料必须全部来自于食品，不能有其他成分。并不是所有人群都能使用代餐食品。同时，使用代餐食品减肥的同时，也要多做运动并改变不良生活习惯。