桂圆是鲜的好吗(你以为只是好吃)

桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力。据一位中医介绍,有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

桂圆是鲜的好吗(你以为只是好吃)(1)

桂圆:第一补脑的灵丹

《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

吃桂圆能缓解头晕、头胀、头痛

据一位中医讲,他在一个冬天下午,洗头后受了凉,头变得木木的,到了第二天,头晕不但没好,还更重了,于是他抓了一大把干桂圆,剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下,很快就好转了。

桂圆是鲜的好吗(你以为只是好吃)(2)

桂圆能治长期失眠

还能提高人的智力

医生的解释是桂圆补心养脾,所以能治疗失眠。

桂圆又名龙眼。据民间传说,很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛,桂圆对眼睛确实有好处。

有一个高度近视患者,他每天用桂圆肉、桂圆核、枸杞一起煮汤喝,坚持了近一年,近视得到明显改善。

建议有近视眼的朋友不妨经常喝这种汤,对眼睛有较好的保健效果

桂圆的补益吃法

中医认为,桂圆肉性味甘平,入脾、心经,能补益心脾,养血安神,是常用的补益中药食材,下面介绍几种桂圆补益的方法,不妨一试。

1、每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

2、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

3、桂圆肉20克,放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神,为经常熬夜,快节奏生活人士等人士提神的首选。

4、桂圆肉30克,放进500毫升水中煮沸约10分钟,加鸡蛋2个,稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。

5、桂圆肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳,减轻亚健康症状,安神定志。

6、龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血,养心增智,老年人尤宜。

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