一年级如何培养孩子的好习惯（帮助孩子快速成为优秀一年级生）

— 第 9 篇文章 —孩子从幼儿园进入小学后，由于学习方式、习惯、环境发生改变，通常都需要一段时间来适应，下面我们就来说一说关于一年级如何培养孩子的好习惯?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

一年级如何培养孩子的好习惯

— 第 9 篇文章 —

孩子从幼儿园进入小学后，由于学习方式、习惯、环境发生改变，通常都需要一段时间来适应。

在这段时间里，孩子适应的速度越快，在未来各方面能收获的进步就越大、越明显。

今天，我将分享10个促进孩子快速适应新角色的小习惯。

这些习惯的养成，需要家长在至少21天（3周）的时间里，坚持给予孩子帮助和督促。

01-早睡早起

青少年最佳睡眠时间共识推荐：6-12岁的儿童睡眠时长为9-12个小时。

按照学校8点开始上课、孩子7点起床的时间计算。

假如晚上睡觉时间为20:30分（入睡），其睡眠时长为10.5个小时。

作为家长，应当督促孩子按时睡觉，养成早睡早期的好习惯。千万不要让孩子熬到晚上10点、11点以后才入睡。

这不仅会影响孩子第二天上课的精神，更会影响孩子的生长发育。

02-营养早餐

如果孩子长期不吃早餐，身体各方面的发育将直接受到影响。

而且在上午上课的时间里，因为饥饿，孩子心里会一直想着，中午到底要吃什么；喝口水，都会觉得馋。

这样一来，上课听讲肯定不够专注。

所以，希望家长们能为孩子提前准备好早餐，最好能进行均衡的营养搭配。

比如：牛奶、水果、面点、稀饭等。

03-完成作业

回家后（吃饭前）的第一件事情，就是完成当天的家庭作业。

对家庭作业的习惯培养，在幼升小的前期阶段，是需要家长督促的。

作为一年级学生，作业量是很少的，最主要的是要让孩子养成好习惯。

到中、高年级或上初中后，这个好习惯带来的学习优势是很大的。

当然，对于初上一年级的孩子而言，家长不仅要督促做，还要陪做。

要观察孩子做作业的姿势对不对，孩子的书写是不是工整，孩子的专注力能持续多久……

了解的越多，对孩子的帮助就越大，孩子的进步就越快。

当然，在这个时期，难免有家长会出现畏难情绪；但对于孩子而言，这是一个特殊时期，是养成好习惯的最佳时期。

家长必须克服困难，孩子的成长需要父母的陪伴。

04-不带玩具

玩，是孩子们的天性；玩具，是孩子们的最爱。

但是，对于低年级孩子而言，自控力不够强，规则感比较弱。

如果将玩具带到学校，孩子的心思就会一直在玩具上。

甚至上课、下课不分场合地玩，听课不认真，新知识也学不好。

学校课程的开设基于科学、齐全、规范的原则，有足够的时间培养学生的各种爱好和兴趣。

05-不带零花钱

有些家长担心孩子饿，总会让孩子带着零花钱来学校。

这就导致孩子一下课就爱跑到小卖部买零食吃——下课没吃完的，上课继续偷偷吃。

不但自己不能专心上课，而且严重影响课堂纪律，违反课堂常规。

所以建议家长们，在上学期间，不要让孩子带零花钱进校。

早餐吃好，吃饱。

06-要有敬畏心

每个孩子都是宝。我也是做妈妈的人，也很疼爱自己的小孩。

但疼爱不等于让孩子失去敬畏心。

图源网络，侵删

孩子已经是小学生了，是正式走进学校的一年级学生了。

作为学生，就要严格遵守《小学生守则》规定的内容，要严格遵守学校的各种规章制度，要严格遵守课堂制度。

简单来说，要守规矩，要有敬畏之心。

再实际一点，就是要时刻提醒孩子尊敬老师，听老师教诲。

07-要讲卫生

培养孩子自己的卫生习惯，比大人强加给孩子的约束更重要。

饭前便后要洗手；

衣服要勤换；

睡前要洗脚洗澡；

早晚要刷牙3分钟；

不能乱扔垃圾……

这些习惯看起来微不足道，但对孩子成长的影响是潜移默化的。

08-要有安全意识

安全重于天。从小培养孩子的安全意识犹为重要。

在学校，老师天天强调，天天提醒；在家里，父母们也应该时时教育，家校配合。

A 运动安全

小孩子几乎没有自主意识，好动是他们的天性。

运动安全是这个阶段小孩子最容易发生的安全事件。

这时候，一些小习惯就能帮忙解决这个问题，比如：

走路要看路面，跑步要注意速度；

拐弯的时候不要太着急；

不要在人多的场合到处溜达；

上下楼梯要靠右走；

不能推搡同学，手脚不能轻易到同学身上开玩笑、打闹；

不做危险运动……

B 交通安全

过马路要走斑马线，“两看”之后再通行；

自觉走行人道，不私自搭乘摩的；

不在马路上追逐打闹，不走“排排路”；

听到车鸣声自觉避让车辆；

公交车上不靠车门口站，下小车习惯开右门；

不把头、手伸出车窗外……

C 饮食安全

不吃路边摊食物，不吃“三无产品”；

少吃辛辣、甜食；

吃饱后不剧烈运动……

09-学会独立

独立意识、独立习惯并非一朝一夕就能养成。

现在孩子正式上学了，家长们就可以开始有意识地引导。

如果想要培养孩子「自己的事情自己做」。

那就可以从最简单、最力所能及的事情开始锻炼，比如：

自己吃饭，收拾自己的碗筷；

整理自己的书包；

自己穿衣服系鞋带；

尝试自己整理书房、卧室……

慢慢来，放开手，多指导，有信心。

你会惊喜地发现孩子们的成长。

10-发掘特长

每个孩子都有潜质。

父母可以根据孩子的喜好，在业余时间培养特长：

乒乓球、篮球、羽毛球、舞蹈、书法、画画、口才、手工……

既能让孩子有一技之长，又能让孩子交到一群有内涵的好朋友，还能帮助孩子远离手机、网游的侵蚀。

END

原文/ 教师梁婷

修改、编辑/ 小肖

来源/ L市市级论文评比一等奖

混迹于教育家族的反教育分子。所书只为倡导，为传承，为发展。尽教者之心，育者之德。

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