宝宝6个月变化有哪些(6月龄宝宝大变化)

6月龄时宝宝成长路上的第一个分水岭,宝宝很多历史性重大事件都将是在这个时候开始发生。你可能会留意到宝宝开始长牙了,但是老爱咬人,拿起东西就开始往口里塞;宝宝已经能自己翻身自如,也能自己坐一会了,但是开始好动,不老实,也是越来越难带呢。

妈妈在这个月,一定要细心又耐心,陪伴宝宝好好度过这30天,为宝宝6-12个月的发育打下良好的基础喲。文章有点长,慢慢来看!

宝宝6个月变化有哪些(6月龄宝宝大变化)(1)

一、6月龄宝宝身高体重标准,你家达标了吗?

宝宝身高体重指标:

以下数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

男婴:体重平均水平为:8.41kg ,正常范围值7.51-9.41 kg

若体重处于6.7kg ~7.51kg,则属于偏瘦,若体重处于5.97 kg ~6.7kg,则属于瘦。若体重处于9.41kg ~10.5kg,则属于偏胖,若体重处于10.5kg ~11.72 kg,则属于胖。

宝宝6个月变化有哪些(6月龄宝宝大变化)(2)

女婴:体重平均水平为:7.77kg ,正常范围值6.96-8.68kg;

若体重处于6.26kg ~6.96kg,则属于偏瘦,若体重处于5.64 kg ~6.26kg,则属于瘦。若体重处于8.68 kg ~9.73kg,则属于偏胖,若体重处于9.73kg ~10.93 kg,则属于胖。

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男婴:身高平均水平为:68.4 cm ,正常范围值66-70.8cm,妈妈不必担心

若身高处于63.7~66cm,则属于偏矮,若身高处于61.4cm~63.7cm,则属于矮。若身高处于70.8~73.3m,则属于偏高,若身高处于73.3cm~75.8cm,则属于高。

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女婴:身高平均水平为:66.8 cm ,正常范围值64.5—69.1cm,妈妈不必担心

若身高处于62.3cm~64.5cm,则属于偏矮,若身高处于60.1~62.3cm,则属于矮。若身高处于69.1~71.5cm,则属于偏高,若身高处于71.5cm~74cm,则属于高。

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二、6个月宝宝喂养那些事

1、6个月宝宝一天吃奶量是多少?

宝宝喂奶量要根据为胃容量变化来改变, 6个月宝宝胃容量大约是200-220ml,从出生后的葡萄大小的的胃容量,到6个月已经是柠檬大小了,随着宝宝身体在发育,宝宝也是越来越能吃!

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如果宝宝刚到6个月,处于尝试添加辅食阶段,或者未开始添加辅食,可以保持每天奶量800—1000ml.

如果宝宝满6个月或6月龄以后添加辅食,宝宝所需能量1/3-1/2来自辅食每日奶量保持600~800毫升,每天喂奶3~4次。

2.满6月龄继续母乳喂养吗?益处多多?

我国居民膳食指南指出:

婴儿满6月龄后仍然可以从继续母乳喂养中获得能量以及各种重要营养素,还有抗体、母乳低聚糖等各种免疫保护因子。

7-24 月龄婴幼儿继续母乳喂养可显著减少腹泻、中耳炎、肺炎等感染性疾病;继续母乳喂养还可减少婴幼儿食物过敏、特应性皮炎等过敏性疾病。

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与此同时,继续母乳喂养还可增进母子间的情感连接,促进婴幼儿神经、心理发育,母乳喂养时间越长,母婴双方的获益越多。因此7-24月龄婴儿应继续母乳喂养,并可持续到2岁或以上。

3..宝宝每日母乳喂养量应该是多少?

我国居民膳食指南指出:

  • 为了保证能量及蛋白质、钙等重要营养素的供给,7-9 月龄婴儿每天的母乳量应不低于600ml,每天应保证母乳喂养不少于4次;
  • 10~12月龄婴儿每天母乳量约600ml,每天应母乳喂养4次;
  • 而13~24月龄幼儿每天母乳量约500ml。
  • 对于母乳不足或不能母乳喂养的婴幼儿,满6月龄后需要继续以配方奶作为母乳的补充。

3.如何给6月龄宝宝选择初期辅食?

关键词:辅食中含铁丰富、易消化、低致敏

6个月的宝宝需要添加辅食了,这时候是宝宝第一次接触辅食,建议从含铁的泥糊状食物开始(如高铁米粉),一方面锻炼宝宝的味觉和吞咽能力,另一方便补充铁元素,预防宝宝缺铁性贫血,尤其是6月龄之后高发!

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婴儿从母体内带来的铁储备在出生后3~4个月耗尽,母乳中铁含量较低,因此应及时添加辅食可补充乳类营养素的不足,确保宝宝健康成长,对妈妈来说最便捷的就是高铁米粉,可以用水、母乳或奶粉冲调。

Ps:之前也有迷糊老爸咨询我啥叫高铁米粉?让我哭笑不得

此处“高铁米粉”不是高铁上的卖的米粉,也不是坐在高铁上吃米粉,其实就是超市购货架上卖的婴幼儿米粉,是指通过现代营养科学,以原生态优质小米、大米为主要原料,通过适量钙、磷、铁、蛋白质等营养物质,满足宝宝辅食添加初期营养所需,区别于自制米粉!

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满足宝宝6月龄以后,铁元素需求增加以,加上宝宝体内铁元素基本消耗完毕,很容易出现缺铁性贫血,所以将此类高铁米粉称为宝宝辅食首选!

自制米粉可以吃吗?

6个月辅食添加初期,其实是不推荐自制米粉的,因为妈妈自制米粉铁元素缺乏,如果宝宝不额外补充铁元素的话,长期下去可能造成宝宝缺铁性贫血!

若妈妈说我担心购买产品米粉的里面的添加剂或者糖,想要吃自制米粉怎么办?其实是可以吃的,可以选择铁制剂或者滴剂额外进行铁元素额外补充就可以了。

随着宝宝月龄增加,如果给宝宝添加了猪肝等补铁的辅食,妈妈也可以选择自制米粉,也是没问题的。总之把握一个原则,辅食 奶粉(母乳)中铁的含量满足宝宝推荐摄入量即可,也不要过度补充。

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辅食与奶液如何搭配喂养?谁先谁后?

注意喂养先后顺序: 为了保证奶量摄入充足,建议刚开始添加辅食时,先母乳(奶粉)喂养,婴儿半饱时再喂辅食,然后再根据需要哺乳。随着婴儿辅食量增加,满7月龄时,多数婴儿的辅食喂养可以成为单独一餐,随后过渡到辅食喂养与母乳或奶粉间隔的模式。

注意喂养次数:每天母乳喂养4~6次,辅食喂养2~3次。

2016年中国居民膳食指南婴幼儿饮食建议:

刚开始添加辅食时,可选择强化铁的婴儿米粉,用母乳、配方奶或水冲调成稍稀的泥糊状(能用小勺舀起不会很快滴落)。婴儿刚开始学习接受小勺喂养时,由于进食技能不足,只会舔吮,甚至将食物推出、吐出,需要慢慢练习。

可以用小勺舀起少量米糊放在婴儿一侧嘴角让其吮舔。切忌将小小直接塞进婴儿嘴里,令其有窒息感,产生不良的进食体验。第一次只需尝试1小勺,第一天可以尝试1-2次。第二天视婴儿情况增加进食量或进食次数。观察2-3天,如婴儿适应良好就可再引入-一种新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富铁食物。在婴儿适应多种食物后可以混合喂养,如米粉拌蛋黄、肉泥蛋羹等。

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4、6个月宝宝微量元素如何补充?不要盲目选择钙铁锌制剂!

关于钙铁锌,可能是老生常谈了,但是这里要特别说明!网传说6个月之后宝宝容易钙、铁、锌缺乏,所以需要选择营养品!店员说的天花乱坠,妈妈轻易别入坑!

的确,随着宝宝身体增加,需要补充,但是6月龄或6月龄以后提倡首选食补,预防缺乏。除非宝宝有缺乏现象,经诊断明确缺钙、铁、锌,不然不建议家长盲目补充营养品或者药物补充,切记!

6个月宝宝要补铁了吗?需要!家长千万别迷糊

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宝宝铁是否充足着重关注这2点:

宝宝铁含量的摄入=奶液(母乳、奶粉、混合) 辅食 铁制剂(特殊时期用)

1.宝宝奶量中铁是否达标?我们以600-800ml计算

我们选取一款2段奶粉进行测算,妈妈可以自查自家宝宝奶粉含量,别忘了给宝宝奶粉换段哟!

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某二段奶粉铁营养成分表(部分)

如图查阅奶粉营养成分表可知每100g含有铁含量是7.4mg,经过换算,也就是每g奶粉中含有铁元素0.074mg,6月龄宝宝奶量为600ml~800ml奶液。

按照一勺粉(约5g, 品牌之间有差异,以产品食用指南为准,我们这里粗略计算)用30ml水冲调来计算,每100ml奶液需要16.5g奶粉。

所以600ml奶液中含有99g奶粉,则铁元素=99*0.074=7.326mg, 800ml奶液中含有132g奶粉,则铁元素=132*0.074=9.768mg

得出此品牌奶粉若6月龄宝宝每日摄入600-800ml奶液,铁含量范围是7.32~9.768mg,低于膳食指南中每日摄入10mg的推荐值,不足部分则应该通过辅食添加。

2、辅食添加上有无注意铁的补充?

宝宝6个月后,应该有意识的逐步添加米粉、菜泥、水果泥、蛋黄、面包屑等强化铁质的食品。9个月后就要开始添加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血等,也是从少到多,逐渐增加。

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6月龄以后需不需要补钙?

一般来说,母乳中含钙约为 35 mg/100 mL;根据市面上二段奶粉可知,配方奶约为 50~70 mg/100 mL,母乳吸收率比配方奶高。

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中国居民膳食营养素参考摄入量

所以0-6个月的孩子,奶量充足的前提下,无论是母乳还是配方奶中的钙,完全可以满足宝宝的需求。只要宝宝饮食和生长发育正常,就不存在钙摄入不足的说法,也不用额外再给宝宝补钙了。家长可以根据奶粉营养成分表进行计算!

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举例说明:

我们拿国产某非凡二段计算一下,以宝宝每日摄入600ml奶液计算

按照一勺粉(约5g, 品牌之间有差异,以产品食用指南为准,我们这里粗略计算)用30ml水冲调来计算,每100ml奶液需要16.5g奶粉。

每600ml奶液中钙=(450/100)*16.5*6=445.5mg,远超过国家推荐摄入量,所以无需额外钙补充剂!

6月龄-12月龄的孩子还是以奶液为主食,在辅食中可以注意通过食物补充钙质,

保证奶量与辅食的均衡搭配,一般不会轻易出现钙缺乏。过多额外的钙摄入,可能会引起宝宝便秘。所以,并不是家长以为的越多越好。

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鱼肝油(维生素D)补对了吗?

补钙不如先不维生素D,维生素D能够促进钙的吸收,可谓是黄金搭档!如果没有维生素D有再多钙也是“白搭”。国家没有对钙的补充做出明示规定,但是却强调了维生素D。

美国儿科协会建议;婴幼儿都应该在出生后天开始补充维生素D。15天-1岁:维生素D推荐摄入量400IU(10ug)/d

由于母乳中维生素D含量甚微,所以我国营养学会建议纯母乳喂养婴儿出生后15天,应每天补充400国际单位。

对于配方粉喂养或混合喂养者应根据配方粉的奶量酌情考虑。家长应根据配方粉罐上的营养成分表计算一下孩子每天维生素D的入量,注意,并不是所有的奶粉维生素D都满足要求!

举例计算说明:宝宝奶量600-800ml

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维生素D(VD)的效价换算:1μg维生素D=40IU维生素D,

如图查阅某二段奶粉营养成分表:

可知每100g含有维生素D7.27,ug,即290.8IU,也就是每g奶粉中含有2.908IU。按照一勺粉(约5g, 品牌之间有差异,以产品食用指南为准)用30ml水冲调来计算,每100ml奶液约含有16.5g奶粉,则600ml~800ml奶液需要99g~133g粉,

所以600ml~800ml奶液中含有(93g~132g)*2.908=269.7~386IU,达不到400IU的推荐值,应该额外补充。

如果配方奶喂养婴儿,每天能够接受600-800毫升配方奶,如果D满足推荐含量要求,没有必要特别补充维生素D。家长也不必盲目跟风去给宝宝补充鱼肝油!而且维生素D的补充不是多多益善,可能引起副作用。

补锌也得方法对:提倡食补!

虽然对宝宝生长发育很重要但是机体对锌的需求量也不是特别多,不要被广告忽悠了。

中国营养学会指出,不同年龄段儿童每天锌的生理需要量:

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日常预防缺锌的话,最理想的情况当然是通过均衡的饮食,让宝宝每日有足够的锌摄入。

配方奶每 100ml 约含锌 0.5-0.7mg左右 ,不同品牌有差距。(参照上述方法计算)

针对0-6月龄宝宝,这阶段的宝宝完全可以通过母乳或配方奶来获得足量的锌;

6-12 月龄:宝宝对锌的需求量增加,每天保证 600-800ml 奶,再加上一个鸡蛋,一个巴掌大小的红肉(约1两)可以满足每天的推荐量;

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6个月宝宝能力发育指标:

翻身灵活

如果妈妈把吃饱喝足的宝宝放在床上,宝宝已经不愿意像以前那样顺从地躺着了,他已经熟练了掌握了翻身,而是身体一耸一耸地,会很快地从仰卧位翻到侧卧位,又从侧卧位翻到俯卧位,此时宝宝喜欢自己翻身寻找妈妈在哪里!

学习坐:

6个月的宝宝可以坐了,学习坐立时,妈妈就一定要用手支撑宝宝的腰背部,让他维持短暂的坐姿,然后可以在宝宝面前摆放玩具,引诱他去抓握,前倾力量可以锻炼宝宝的坐立能力。

宝宝刚开始学坐时,妈妈不要让他坐立时间太久。因为宝宝的脊椎骨尚未发育完全,如果长时间坐立,对脊柱的发育不利。宝宝坐时,不要让他跪坐,两腿形成“w”状或将两腿压在屁股底下,容易影响腿部发育。最好的姿势是,采用两腿交叉向前盘坐。坐立时要注意宝宝的安全,周围要用靠垫围起以免宝宝跌下。

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手眼协调:

6个月大的婴儿,只要眼前有东西,无论什么东西都喜欢伸出他们的手去抓取。但是,此时宝宝不会用指尖捏东西,只能用手掌和所有手指僵硬地抓东西。宝宝可以把第一块积木传给左手,右手拿第二块积木。宝宝的手虽然不能驱动手指,但已经能够自由地使用双手,而且手、眼、嘴都已经比较舒服了。

认人:

6个月左右的宝宝能区分熟人与陌生人了,明显依恋妈妈。这个月宝宝很爱笑,尤其是喜欢对自己熟悉的人笑,所以爷爷奶奶,爸爸妈妈此时应该多与孩子亲近,互动。但有些宝宝开始明显地认生,会盯着陌生人看,同时会出现焦虑不安的反应,比如比较快的吸吮或者吃手,有的表现出害怕的样子,不让陌生人抱,也害怕陌生的环境。

如果宝宝不顺心或者陌生人强行抱,发起脾气也很厉害,会长时间地啼哭,拒绝吃东西,拒绝比较亲近的人的搂抱,而只让爸爸妈妈抱。认生是一种标志,说明宝宝在建立与某些具体人的联系,也是寻求自我保护的表现,这种情况一般持续到出生第二年,随着宝宝长大会愈发变得厉害。

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始学着说话了,发出“喀…哒…妈”等声音

现在的宝宝,只要不是在睡觉,嘴里就一刻不停地“说着”,尽管爸爸妈妈听不懂宝宝在说什么,但还是能够感觉出宝宝所表达的意思。如宝宝会一边摆弄着手里的玩具,一边嘴里发出“喀…哒…妈”等声音,好像自己跟自己在说着什么。

四、关于宝宝护理要点:

其实宝宝五六个月的护理会有雷同的地方,就不再重复,妈妈自动对照前面文章。今天重点讲一下宝宝长牙期的小烦恼,妈妈千万要分辨

◈宝宝牙齿萌出是一个漫长的过程,一般而言,宝宝在5、6个月左右开始长出第1颗牙齿, 那么,按照不同月龄,婴儿应出多少颗牙呢?

父母可采用下列公式简单地估算一下:出牙数(婴儿)=月龄一(4或6)。

例如11个月的婴儿,乳牙应为7颗或5颗;在1岁时多数已有6~8颗乳牙;2岁时乳牙应出齐,共为20颗。

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宝宝长牙身体有哪些“烦恼

1)流口水

3-4月龄时宝宝唾液腺发育,会出现生理性流延,俗称流口水,6个月随着宝宝辅食添加以及长牙期的到来,宝宝流口水现象会加重,妈妈此时不要大惊小怪,6个月后随着宝宝吞咽能力增强,流口水的现象会逐渐消失。

妈妈护理方法:及时帮宝宝轻轻擦干净口水,并准备一个小围嘴围在宝宝的脖子上,以免口水弄湿衣服;嘴角周围经常受到口水刺激的皮肤,可以适当涂抹一些润肤霜进行保护,避免出现皮肤糜烂的情况。

2)牙龈肿胀、发痒、咬东西

牙齿萌出要突破牙龈黏膜,会对牙龈造成一定的刺激,因而出现牙龈肿胀、发痒的情况,所以此时的宝宝会容易发怒,当齿尖愈来愈逼近牙床顶端,发炎的情形愈严重,不断的疼痛使宝宝变得易怒和烦躁。

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宝宝牙齿的不适通常会自主的去咬东西来缓解,比如爱咬妈妈的乳头、玩具,甚至有的宝宝看见东西就往嘴里塞,所以此时牙胶。磨牙棒就该用起来了,以免宝宝抓咬不卫生不安全的物品。

在宝宝食物方面,可以给刚长牙的宝宝适当吃些马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等稍有稠度的半固态食物,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。还可以用消毒后的纱布包在食指上给宝宝轻摸牙齿,以减少牙痒。如果宝宝喝的是奶粉,在喝完奶后喝一点白开水再入睡,这样可以洁净口腔的残留物!

3)有—部分宝宝在长牙期还会出现低烧的情况。

这是因为宝宝长牙时爱啃咬东西不小心导致牙龈损破,加上宝宝免疫力弱,很容易引起口腔感染和消化道感染,从而引起发热。

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如果宝宝因萌牙出现发烧情况,体温在38.5℃以下,建议物理退烧,不推荐酒精擦身,不捂汗,可以考虑多喝水,可以考虑洗个温水澡,可以考虑给宝宝用热水泡泡脚,或者用暖宝宝暖暖脚,可以搓搓手脚促进末梢血液循环。当然发烧的时候,躯干部位一定不要覆盖太多衣物引起热量不能散掉,不需要服退烧药,但超过38.5℃,并伴有烦躁不安、哭闹异常、拒绝进食、腹泻等现象,则可能发生了感染,需及时去医院就诊。

五、6个月宝宝的问题和疾病

宝宝6月龄免疫力开始降低

虽然很多妈妈喊着给宝宝增强抵抗力,但是却不知道打造免疫力的黄金期,没错,就是今天我们的主题6月龄。家长有没有发现,通常宝宝生病都是六月龄以后?那么,这是为什么?

0-6月龄宝体内仍然含有较多的来自妈妈免疫球蛋白,所以一般较少发生感冒,也较少感染其余疾病。可以说宝宝6月龄前的免疫力都是妈妈给的

宝宝到6个月时,来自妈妈的抗体水平逐渐减少直至最低点,宝宝需要开始产生自己的免疫球蛋白抵抗病毒细菌的侵扰。但宝宝此时自身的免疫系统还没有被激活,免疫球蛋白的能力还不完善,此时便进入宝宝免疫力第一个薄弱期。

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所以说6月龄是宝宝开启自身免疫的关键时刻! 尤其是剖腹产和早产儿免疫力远低于足月宝宝,需要特别护理。

宝宝提高免疫力的方法:

(1)坚持母乳喂养至1岁或者2岁

(2)添加辅食之后,保证宝宝均衡营养,不挑食,多吃水果和蔬菜

(3)长期缺乏睡眠的宝宝容易造成抵抗力差,保证宝宝睡好、睡足

(4)多出门锻炼、保持卫生、少用抗生素、定期接种疫苗

(5)营养品——乳铁蛋白、益生菌有没有必要?如果宝宝存在免疫力低下的情况,可以食用,若宝宝一切正常,无需额外进补。

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六、宝宝疫苗

本月需要给宝宝接种的疫苗有:

1、乙肝疫苗:这周需要给宝宝接种第三针乙肝疫苗,这是最后一次接种乙肝疫苗了。

2、流脑疫苗:这个月需要给宝宝打第一针流脑疫苗。

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