可以改善记忆力的食物大全（日媒盘点可提高记忆力的5种魔法食物）

【环球网综合报道】注意力不集中可能是ADHD(注意力不足、多动症)或是ADD(注意缺陷障碍)的症状，也有可能是因为日常的饮食，没有供给大脑充分的营养。日本WooRis网站10月25日就以海外医疗、健康情报网“WebMD”上登载的新闻作为参考，为那些认为自己老是状态不佳的女性，介绍改善大脑运转、提高注意力的食物。

日媒盘点可提高记忆力的5种魔法食物

要提高注意力请留心下列食物

你自己或家人中有为“注意力不集中”而苦恼的吗？

首先，试着从改正日常的饮食入手吧。你有没有因为节食而导致营养不均衡，或者甜食吃得过量呢？不健康的饮食，不仅会影响身体机能，甚至也会影响大脑的运转。