五味子怎么吃效果好（五味子效果好的两种吃法）

五味子酒材料：五味子50克，冰糖100克（可根据个人口味加减），白酒500克五味子洗净，装入玻璃瓶中加入冰糖，倒入白酒将瓶口密封好，每日摇匀一次浸泡半月后即可饮用 一次15-20毫升，一天1-2次 ，下面我们就来说一说关于五味子怎么吃效果好?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

五味子怎么吃效果好

五味子酒。材料：五味子50克，冰糖100克（可根据个人口味加减），白酒500克。五味子洗净，装入玻璃瓶中。加入冰糖，倒入白酒。将瓶口密封好，每日摇匀一次。浸泡半月后即可饮用。 一次15-20毫升，一天1-2次。

五味子茶。做法：取五味子3克左右，研成细末。将研好的五味子放入茶包中，再放在茶壶内。加以沸水冲泡，加盖闷15分钟左右即可。每日可冲泡2-3次，代茶频饮。