各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)

紫薯奶昔

紫薯1颗,牛奶1盒,淡奶油1盒,蜂蜜适量。

1、将紫薯蒸十分钟,然后取出来,用刀切丁。

2、放入料理机,加入牛奶,打成紫薯奶糊。

3、打好的紫薯糊,倒出来同时加入淡奶油与蜂蜜拌匀。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(1)

火龙果燕麦果仁奶昔

香蕉1根,红火龙果半个,燕麦少许,果仁少许,纯牛奶适量。

1、香蕉、红火龙果去皮切片,放入料理机中。

2、接着倒入适量牛奶,打成奶糊。

3、把奶糊倒出来,加些燕麦、果仁,好看又美味营养。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(2)

牛油果奶昔

牛油果1个,酸奶1盒,蜂蜜适量

1、牛油果去皮切粒

2、放入榨汁杯加入酸奶搅拌均匀

3、把制作好的奶昔倒出来,添加蜂蜜就好了。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(3)

草莓奶昔

草莓170g,酸奶1盒,蜂蜜适量

1、草莓切粒

2、放入榨汁杯加入酸奶搅拌均匀

3、把制作好的奶昔倒出来,添加蜂蜜就好了。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(4)

奶香玉米汁奶昔

熟玉米粒适量、牛奶适量、蜂蜜适量

1、提前将玉米煮熟,取其玉米粒适量,准备好牛奶及蜂蜜或者有炼乳更好哦。

2、将其玉米粒加入适量牛奶及蜂蜜适量混合打成糊即可。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(5)

苹果香蕉奶昔

苹果一个、香蕉一个、酸奶适量

将苹果洗净去皮切小块,香蕉同样去皮切小块,混合在一起,最后放入适量酸奶,将其打成果汁即可。

各种奶昔做法大全(五大美味又营养的奶昔)(6)

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