如何爱护眼睛（爱护眼睛的方法）

在学习、工作中要保持正确的姿势，要坐直，不倚不靠 ，下面我们就来说一说关于如何爱护眼睛?我们一起去了解并探讨一下这个问题吧!

如何爱护眼睛

在学习、工作中要保持正确的姿势，要坐直，不倚不靠。

慎用眼药水，眼药水里会含有防腐剂，确实需要，一定要有专业医生的指导。

看书、工作用眼超过一小时，要注意休息，或者闭目养神，或者远眺，也可以做做眼保健操。

保护眼睛不受外伤，特别是小朋友打闹中一定要注意保护眼睛。

多吃对眼睛好的蔬菜，比如胡萝卜，还有其他的青菜。

定期检查视力，一旦出现视力下降，要及时矫正。

看书学习，要在光线充足的地方，但是不能有阳光直射。

减少用电子产品的时间，用电子产品时不能距离太近，电子产品对眼睛还是有很大伤害的。