形意横拳怎么练（横拳怎样才能打好）

我先从初级开始。

首先横拳不只是脾土，它还泛指引申到了熊。

按照熊形来说，它念四声。横，横行天下。

按照横拳的拳诀来说，初学一般看不懂，叫“出横不见横”。

我打横拳看着是钻拳才对。

这一下子就把初学形意拳的人搞蒙圈了。

对于初学来说，横拳打好了确实是个钻拳的外形，这才叫出横不见横。

一接手才能感知对方不是钻而是横。

怎么练呢？

从熊上走。

横膀撞肘能致命,

两手空晃绕上中。

这是熊形的诀窍。

钻拳和横拳的发力，在肩根上。

牢牢记住这个点。

是身体的拧转带动了肩根的发力。

钻拳不是从手上变化，是从身上变化。

完了，说赔了。

这个得练得差不多了，从对练走架上体会。

横拳变熊，多了起落。

在打法歌诀中：

起手横拳势难招,

展开四平前后梢。

望眉斩截返肩背,

猛兽搜山截手炮。

这个起不是起手，是起身。

熊形的起身式。

起手横拳势难招

是说熊立身

展开四平前后梢

是斩开,

斩和开。

望眉斩

返肩背

都有单独的招式去练。

返肩背是熊形。它还有个名字叫“流星赶月返背锤”。

猛兽搜山截手炮

出自形意八字功。

斩截裹跨挑云领。

这样练横拳就不会错了。

你知道它后边是什么，应该生出什么。

再回到初学的横拳

我说说要领。

一顶

头不顶起来不叫熊立身。

二熊步，熊是大地要敦厚。

三出拳轻收手重。

四收拳快，出拳慢。身形一扭就对了，否则，你再比手快也不对。身形一扭进一步。

记住一个词“甩手掌柜”。

这是我爹的词，解答完毕

横膀撞肘能致命

横膀就是拳，膀子一横就对了，不在胳膊和手上。

拳诀是个宝

很多动物的格斗和猎杀技巧是天生的，生活即生存，生存就是跑步和猎杀。

拳我尽量说大原则，都可以用到，跑不出老祖宗画的圈。肩根，拳诀里早就有，但是它和佛经一样，你想真懂得有人破译

肩膀的正确位置，哪怕只是打拳时候的正确，这种抻和拔，最终能刺激到膏肓穴。

所谓：病入膏肓，就是去这里。

那么你身体想祛病健身呢？

也离不开膏肓穴。

哪里来的哪里去，天底下就没有第二个道理。

既然从这里集聚，就打开穴位，放人家小病病走嘛，也必然从这里发散

前提是你能刺激到这里，才是好拳。

老年痴呆小脑萎缩，我们认为是肾精不足，不能沿着后脑爬上去，才有这些老年病。

那么肩周炎呢？五十肩呢？腱鞘炎呢？颈椎病呢？

功夫要上后背，后背为阳，它打通了，一切都不是问题。你身前的招式是为了后背，这才是王道。

中节嘛，它不通哪里都不通。脊椎二十四节，就对应二十四法，一切生发都在那里。

练武三要素，腰、膀、胯。

这三点练不开，永远是小孩子。腰膀胯最终的和谐在骨，肝主筋，肾主骨，打拳就是肝肾的事。

因为肾是先天。先天动，后天自然随。

所以五行先练劈拳，劈拳的出手是水钻

虎豹，那些四肢猛兽，前肢受力运动之处，就是人的膏肓穴位置。

动物很多都是天生的，懂了吗诸君？？？？？？

很多八段锦易筋经没有效果，是没听过我的课。

身形应当似水流

膏肓穴讲完了，说说后腿。

猛兽奔跑是后腿超过前腿的，这样后背下半部就是一张弓，把身体弹射出去。

形意拳谱讲 身背似弓四梢求，懂了不？？？？？？

立起来下半身也是弓，后背不能练成搓衣板，是圆起来的。用的时候是圆的。

动物的骨盆更加活络，人相对很死板的。

改。

你改对了，就是功夫。

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