科学的乌发方法（如何科学乌发）

按摩风池穴人的肝肾如果出现问题，是会引发头发枯黄、脱落的而按摩风池穴可以健壮肝肾，从而使得头发乌黑健康，下面我们就来聊聊关于科学的乌发方法?接下来我们就一起去了解一下吧!

科学的乌发方法

按摩风池穴

人的肝肾如果出现问题，是会引发头发枯黄、脱落的。而按摩风池穴可以健壮肝肾，从而使得头发乌黑健康。

四黑粥

黑豆100克，黑木耳40克，黑芝麻10克，黑米60克，冰糖二十克，清水适量。先煮熟黑豆，再将其他材料加入，大火煮开，小火慢炖30分钟即可。可乌发养发，补肾益气。

红枣桂圆莲子羹

红枣桂圆莲子羹具有补气养血，补充头发需要的蛋白质、维生素和矿物质等营养。选大米、桂圆、莲子、红枣各适量，电压力锅烹制15即可。