吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)

荔枝

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(1)

注意:多吃可致高血糖,引发难产。每次100-200克为宜。

枇杷

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(2)

注意:枇杷性寒,吃多会助湿生痰,所以一次不要吃太多。

西瓜

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(3)

注意:一天不要超过2片,饭前饭后别吃,千万别吃冰西瓜。

孕妇不能吃哪些水果?

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(4)

1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。提醒:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

桃子

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(5)

1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。

提醒:桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。

桂圆

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(6)

1、桂圆容易上火,会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。

提醒:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。

菠萝

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(7)

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

提醒:菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

李子

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(8)

1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。

3、吃李子要当心过敏。

提醒:未熟透的李子千万不能吃,吃李子一定要适量,吃前清洗干净。

木瓜

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(9)

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

提醒:木瓜虽好,但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。

榴莲

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(10)

1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。

2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

3、会引发胎热,损害胎儿健康。

提醒:最好不要吃榴莲,如果实在爱吃,一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。

山楂

吃很多水果的孕妈要注意啦(孕妇吃水果的注意事项)(11)

1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

提醒:无论孕早期还是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。

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