经常用冷水洗脸好还是热水洗脸好（冷水洗脸能强身健体）

上次小编讲的坏脸系列有不少小伙伴觉得冷水洗脸好的缘故所以小编决定再出一篇关于为什么不能用冷水洗脸，冷水洗脸带来的后果和什么肤质才适合冷水洗脸。

现在夏天来了因为出汗出油的原因确实是有不少女生喜欢用冷水洗脸决定很清爽，那么我们来仔细聊聊后再决定要不要继续冷水洗脸吧。

夏天人在出汗的时候皮下血管会扩张，使毛孔变大，由于血液循环速度加快这个时候如果突然使用冷水冲身体，会让血管快速收缩毛孔关闭汗腺分泌，体内热量散发不出去容易引起感冒。

在炎热的天气里脸上容易出油，如果用冷水洗脸，脸上的油脂遇到冷水会凝固这样洗面奶不容易将脸上油脂清洗干净。

毛孔不能像窗户一样想开就开，冷热水交替洗脸容易使面部出现红血丝，会让敏感皮肤问题更严重。

①油皮

想要减少油腻感就需要用较高的水温（37-40度）的水来帮助扩张毛孔，溶解油脂，达到最好的面部清洁效果。

②干皮

油脂分泌较少，所以仅剩的油脂需要用来保护皮脂膜，如果用热水（37-40度）洗脸可能会导致皮肤更加干燥脱皮，所以可以用冷水洗脸，或者最好是和皮肤温度一样的水（36-37度）洗脸。

③敏感皮

这种肤质的人一定要避免冷热刺激，所以要用和皮肤温度一样的水（36-37度）洗脸。

冷水洗脸可以抗寒，减少感冒，可以促进血液循环，可以增加皮肤弹性，还能减少皱纹，尤其是冷热水交替洗脸还能治疗鼻炎？！

这是网上流传出来的说法但是没有任何可靠依据

首先，长期接触冷刺激可以增加御寒能力，但是每天冷水洗脸是不是长期接触目前都还没有这方面的依据。其次，感冒有流行感冒和普通感冒，流行感冒是因为流感病毒光是抗冻的人未必能抵御流感。普通感冒或许抗冻的人可以抵抗但是话说回来就冷水洗脸可以增加抗冻能力？不清楚。

其实意义也不大，皮肤分为表皮层和真皮层最后是皮下组织。表皮层是防御，真皮层是起到支撑的作用，最后皮下组织负责后勤的重任。决定皮肤弹性的因数有四点。

1、皮下层的脂肪厚度2、真皮层里的中胶原纤维3、真皮层里的弹性纤维4、皮肤的含水量

所以不是简单的冷水洗脸可以左右的事情。要说帮助只能说定期洗脸可以减少感染而避免痤疮、毛囊炎。重点是洗脸而不是冷水洗脸。

恐怕没有，因为鼻炎有三种，急性、慢性、过敏性。

急性是病毒引起的，洗脸不能帮助。

慢性主要看患者情况，工作环境是不是长期接触粉尘工作，全身情况，不管哪一种都是洗脸解决不了的。

过敏性免疫系统敏感，因为灰尘、螨虫花粉原因洗脸肯定不行啊。

所以不要和自己过不去了，还是选择温水（36-37度）洗脸就好。

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